Баттер жиросжигатель для тела fitness model

Предлагаем вашему вниманию статью на тему: "Баттер жиросжигатель для тела fitness model" от профессиональных спортсменов, их тренеров и врачей. Статья будет полезна как новичкам, так и опытным спортсменам. Все вопросы можно задать в комментариях или на странице контактов.

Большинство людей независимо от пола и возраста приходят в спортивный зал для того, чтобы избавиться от лишнего веса. Цель эта может быть достигнута разными способами, но смысл всегда один – уменьшить процент подкожного жира в организме.[1]

В погоне за красивой и стройной фигурой люди садятся на строгие диеты и часами поддают свое тело различным нагрузкам.

Некоторые, кроме всего вышеперечисленного, начинают также принимать жиросжигатели – элементы спортивного питания, направленные на ускорение процесса сжигания подкожной жировой прослойки и прорисовки рельефа мышц.

В нашей сегодняшней статье мы расскажем вам, как правильно принимать жиросжигатели, а также ознакомимся с отзывами о спортивных жиросжигателях для мужчин и женщин.

Как действуют жиросжигатели

Жиросжигатели – это препараты, которые предназначены для максимального ускорения процесса сжигания жировой прослойки тела. Они действуют следующим образом:
  • Баттер жиросжигатель для тела fitness model 104Разгоняют процесс метаболизма в организме. Одновременно с этим запускается процесс выделения энергии за счет расщепления жировых отложений, которая после используется во время физических тренировок.
  • Снижают усвояемость поступающих в организм с пищей жиров и углеводов, таким образом ограничивая количество энергии, получаемой от потребления пищи.
Следует отметить, что жиросжигатели будут работать только при условии расхода высвобождаемой из жировых отложений энергии, поэтому в период их приема необходимы интенсивные тренировки.

В зависимости от того, каким образом жиросжигатели активизируют распад жировых отложений, их делят на термогеники, разгоняющие обмен веществ, и липотрофики, которые ограничивают поступление калорий в организм и активно расщепляющие подкожный жир.

Современные жиросжигатели выпускаются в порошковой форме либо в таблетках, некоторые их виды могут быть в форме сиропа.

Как пить жиросжигатели

Перед началом приема жиросжигателей мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться у своего тренера и лечащего врача. Также в обязательном порядке прочтите инструкцию по дозировке и употреблению приобретенного вами жиросжигателя.

Существует также ряд общих правил по употреблению жиросжигателей:

  • Ни в коем случае не употребляйте жиросжигатели более 12 недель подряд – это может привести к нарушению обмена веществ, вследствие чего организм утратит способность самостоятельно усваивать жиры и углеводы.
  • Для того, чтобы ваш организм не адаптировался к жиросжигателю, через каждые две-три недели его приема нужно делать недельный перерыв.
  • Во избежание истощения организма в период приема жиросжигателей употребляйте поливитаминные комплексы.
  • Не принимайте жиросжигатели незадолго до сна. Оптимальное ограничение по времени – за 5-6 часов до ночного отдыха.
  • Допускается комбинированный прием разных типов жиросжигателей, однако комбинировать однотипные препараты строго запрещается.
  • Для качественной поддержки своего организма в период приема жиросжигателей употребляйте другие компоненты спортивного питания – медленные протеины, комплексы незаменимых аминокислот и минералов.
  • Термогеники запрещено употреблять параллельно с продуктами, воздействующими на сердечно-сосудистую систему – например, с кофе или красным перцем.

Также хорошим ходом будет составление плана избавления от жировой прослойки. Распишите для себя, сколько вы хотите потерять жировой массы и за какое количество времени. Помните, что оптимальная безопасная потеря жировых отложений составляет 1 кг в неделю.

Отзывы о жиросжигателях

Антон, 32 года: Активно занимаюсь бодибилдингом уже 4 года. Лично для себя давно сделал вывод, что наиболее безопасные жиросжигатели – это натуральные продукты вроде кофе и зеленого чая.

Баттер жиросжигатель для тела fitness model 30

Да, их эффективность куда ниже, чем у таблеточных жиросжигателей, но мне мое здоровье важнее, чем быстрое уменьшение количества подкожного жира.

Такой вывод сделал для себя после того, как попробовал употреблять таблеточный жиросжигатель 2 года назад. В первое время все было отлично: повысилась работоспособность, было отличное настроение. Я даже сделал себе еще одну дополнительную тренировку в неделю.

Да и результаты радовали – за неделю уходило 2-3 кг веса. Однако через 3 недели приема появились тревожные симптомы: головокружение, тошнота, повысилось давление и начали болеть почки.

Врач в категорической форме предписал прекратить прием жиросжигателя. Еще некоторое время после этого приходил в себя, восстанавливал здоровье. С тех пор стараюсь с жиросжигателями не связываться.

Марина, 30 лет: Хочу рассказать о своем опыте приема жиросжигателя. Полгода назад решила привести фигуру в порядок. Села на диету, начала посещать фитнес-клуб. Тренировки и сбалансированное питание давали неплохие результаты, однако хотелось большего.

Баттер жиросжигатель для тела fitness model 24

Одна знакомая по фитнес-клубу посоветовала купить жиросжигатель. Стало интересно, и я долго изучала в интернете отзывы женщин о жиросжигателях для похудения. Большинство было положительными, однако были и негативные – люди жаловались на ухудшение самочувствия, головные боли и непонятное чувство тревоги.

Тренер сказала, что такое часто бывает при превышении дозировки препарата. В итоге я все же решилась использовать жиросжигатель – уж очень хотелось повысить результат от своих тренировок. Для перестраховки принимала дозы на процентов двадцать меньше указанной в инструкции.

Результаты порадовали – за месяц я похудела на 7 кг, причем на протяжении всего этого периода никаких негативных ощущений не испытывала.

Андрей, 27 лет: В прошлом году начал заниматься бодибилдингом. После 8 месяцев практически безвылазной работы в спортивном зале решил заняться «сушкой» мышц. Для этих целей приобрел Lipo-6x Black от Nutrex Research.

Баттер жиросжигатель для тела fitness model 34

Принимал строго в соответствии с инструкцией, по одной капсуле. Ощущения были невероятные – в зале работал как заведенный, длительность тренировки выросла на 30-40 минут. Результаты тоже были отличными – за неделю уходило 2-3 кг жира.

Все было отлично до того момента, пока я опрометчиво не увеличил дозировку. Ох, как же было плохо! Сердце колотилось, как бешенное, подскочило давление. Я не мог спать и есть, периодически возникало желание встать и куда-то бежать. После этого неделю восстанавливался, и еще три не принимал жиросжигатель.

Всем желающим попробовать препараты такого рода хочу дать совет – будьте осторожны с дозировкой, берегите свое здоровье. Да, жиросжигатели определенно ускоряют процесс «сушки», но принимать их нужно очень осмотрительно.

Оксана, 35 лет: Перед летним отпуском решила избавиться от накопившихся лишних килограммов. Села на диету, исключила из рациона все жирное и сладкое. На занятия в спортивном зале времени особо не было, поэтому ограничивалась утренней зарядкой, и еще вечером выполняла небольшой комплекс простых упражнений дома.

Читайте так же:  L карнитин для набора мышечной массы

Баттер жиросжигатель для тела fitness model 194

В интернете увидела рекламу жиросжигателя Tight Hardcore от SAN. Ознакомилась с описанием, отзывами и решила попробовать его принимать. Хотя и делала все по инструкции, вскоре появились неприятные ощущения – повышенное давление, нервозность, началась бессонница.

Но при этом вес начал уходить, что было позитивным моментом. За неделю я похудела на 4 кг. После первой недели решила сделать перерыв в приеме, отдохнуть от препарата. В это же время вычитала, что подобные нарушения могут возникать из-за того, что организм не расходует достаточно энергии.

Решила провести эксперимент, и вместо домашней аэробики вечером начала выходить на пробежку. Вместе с увеличением нагрузки исчезли и неприятные ощущения. В итоге я использовала жиросжигатель еще 2 недели без негативных последствий для себя, и за этот период похудела еще на 7 кг.

Валерий, 31 год: Использовал жиросжигатель, чтобы сбросить вес перед соревнованиями по борьбе. Мой выбор пал на Hydroxycut Hardcore от Muscle Tech. Принимал его утром и за час до тренировки.

Баттер жиросжигатель для тела fitness model 13

За 3 недели удалось похудеть на 8 кг, что было даже на 2 кг больше нужного. Во время приема первую неделю негативных ощущений вообще не испытывал, за исключением, может быть, чувства повышенной температуры.

На вторую неделю появились некоторые недомогания – подскочило кровяное давление, появился упадок сил. Наш спортивный врач прописала мне поливитамины, и все вернулось в норму.

Мой личный вывод – конечно, жиросжигатели эффективны, но при возможности лучше ограничиться природными способами сбросить вес.

Как мы видим из отзывов, жиросжигатели выполняют свою основную функцию – способствуют распаду жировых отложений. Негативные же последствия их приема чаще всего вызваны превышением дозировки или несоблюдением рекомендаций по приему препаратов.

А вы использовали жиросжигатели для похудения? Каковы ваши впечатления от их приема? Напишите нам об этом в комментариях к этой статье!

Жиросжигатели могут быть эффективным средством борьбы с лишним весом, если применять их должным образом. Но для начала следует узнать о 5 подводных камнях, связанных с употреблением таких препаратов.

Вы представляли себе жиросжигатели в виде таблеток, благодаря которым жир тает, словно мороженое на солнце, ведь так? На самом деле, все обстоит иначе. Жиросжигатели – это добавки. В их состав входят ингредиенты, которые действительно стимулируют сжигание жира. Но они никоим образом не заменяют строгую диету и физические упражнения.

5 фактов о жиросжигателях

Допустим, жиросжигатели – это оптический прицел на снайперской винтовке, а ваша задача – уничтожить жировые клетки. Диета – это ружье, физические упражнения – это огневая мощь, а жиросжигатели – то, что поможет лучше прицелиться и с большей вероятностью уничтожить жир. Однако жиросжигатели не функционируют как следует при не правильном использовании. Люди часто допускают ошибки, так как не учитывают 5 основных моментов касательно применения жиросжигателей самым эффективным способом. Если следовать этим истинам, качественный сжигатель жира поможет вам похудеть и явить свету желанный облик.

1. Диета – это 80% борьбы с лишним весом

Многие заблуждаются, считая что если принимать сжигатель жиров, способствующий уменьшению жировых отложений, уйдут лишние килограммы. Они считают их чудом из чудес. Тем не менее, 80% успеха обеспечено лишь тем, кто придерживается строгой диеты с подсчетом калорий, потребляемых в течение дня. Если это оказалось вам под силу, и вы способны удержать результат, 80% работы сделано. Теперь дело времени, физических нагрузок и, если нужно, добавок.

Жиросжигателям под силу ускорить выведение жира, но это сработает только, если правильно питаться. Функциональность сжигателей жира может проявляться по-разному. Они способны повысить выносливость организма, обуздать аппетит, стимулировать трансформацию жира в энергию, а также ускорить метаболизм и повысить внутреннюю температуру тела для того, чтобы сжигалось больше калорий в течение дня. Но если вы принимаете сжигатель жира, а затем налегаете на гамбургеры, пиццу и сладкое, о похудении можно забыть.

Пересмотрите свой рацион, чтобы удостовериться, что ваше питание не противоречит намерению похудеть. Чтобы избавиться от лишнего жира и обрести тонус, калорийность питания должна быть ниже чем потребность организма в энергии на 15-20 % — нужно создать небольшой дефицит потребления калорий. К тому же, важно употреблять много белковой пищи, придерживаться спортивного питания с «медленными» углеводами, полезными жирами и обилием свежих овощей. Как только вы удостоверитесь в рациональности вашей системы питания и сможете контролировать свой аппетит, можете приступать к изучению препаратов, помогающих в борьбе с жировыми отложениями.

2. Стройте реальные планы

Некоторые люди убеждены, что если принимать жиросжигатель, килограммы жира будут таять на глазах каждую неделю. Увы…

Невозможно терять по 5 кг веса в неделю лишь благодаря употреблению добавок. Безопасная потеря веса составляет 0,5-1,5 кг в неделю для здорового человека. Вы вправе поднять планку до 2 кг, но резкое уменьшение веса небезопасно. Вы быстро добьетесь нужного результата, но дальнейшая потеря веса замедлится.

При интенсивном снижении веса, с жиросжигателем или без, есть риск потерять мышечную массу. И если вы не хотите выглядеть как бесформенное пальто на вешалке, а представляете себя подтянутой фитнес-моделью или культуристом, вам следует переосмыслить свою тактику потери жировых отложений.

Записывайте, какой вес вы хотели бы иметь по истечении каждой недели и месяца. Ваши маленькие победы будут каждый раз вдохновлять вас на похудение, и в конце пути вас будет ждать успех. Сжигатель жира поможет вам следовать намеченному плану.

3. Больше – не значит лучше

Сжигатели жира содержат необходимые дозы различных ингредиентов, стимулирующих потерю жировых отложений. Это не означает, что чем больше таких ингредиентов получит ваш организм, тем лучше будут результаты. Производители жиросжигателя предоставляют инструкцию касательно их применения, таким образом, вы сможете рассчитать идеальную для вас дозировку.

Начинать принимать препарат стоит с наименьшей дозы, указанной в инструкции, а придерживаться этой нормы следует хотя бы в течение двух недель. Только потом вы сможете достоверно определить, стоит ли увеличить дозу до максимально допустимой. Если в описании продукта указана лишь одна дозировка, придерживайтесь данной цифры.

4. Опасность передозировки кофеина

Если вы начинаете день с чашки кофе и выпиваете еще 3-4 в течение дня, будьте осторожны в выборе сжигателя жира. Большинство жиросжигателей, если не указано обратное, содержат кофеин или идентичное вещество, стимулятор. Если вы хотите принять стимулирующий сжигатель жира для похудения, следите за общим количеством потребляемого кофеина за день.

Читайте так же:  Л аргинин для чего он нужен

Вам понравится состояние, когда энергия бьет через край благодаря большой дозе кофеина. Но смешивая жиросжигатели с несколькими чашками кофе или другими напитками, содержащими кофеин, вы рискуете истощить организм. Вы начнете быстрее уставать и дольше восстанавливаться после тренировок. В конце концов, это приведет к ухудшению результатов работы над своим телом.

Итог из всего сказанного следующий: пока вы надеетесь, что сочетание кофе и жиросжигателя поможет вам быстрее получить результат, чрезмерная стимуляция тела сводит на нет весь эффект от сжигателя жира. Во время применения препаратов, сжигающих жировые отложения, лучше перейти на кофе без кофеина. Таким образом, вы исключите риск передозировки кофеином.

5. Результаты нужно фиксировать

Определившись с выбором жиросжигателя, не спешите оценивать его эффективность – подождите 2-3 недели. Анализировать действенность препарата очень важно. Если вы зафиксируете ваши первоначальные данные: фото, снятие мерок, расчет количества жира или взвешивание — это поможет выяснить помогает ли препарат.

Кто-то лучше переносит некоторые составляющие жиросжигателей, поэтому то, что для одних работает, для других может оказаться малоэффективным. В случае отсутствия ожидаемых результатов через несколько недель, смените продукт. Следите за прогрессом с течением времени, и вы подберете эффективный препарат.

Как выбрать жиросжигатель

Прежде чем сделать вывод какой жиросжигатель лучше, пройдитесь по магазинам поищите тот, который наилучшим образом будет соответствовать вашим потребностям и подойдет вам по стоимости. Существует ряд различных препаратов, поэтому не стоит брать первый попавшийся, предварительно не сравнив товары между собой.

Сделаем вывод: если вы придерживаетесь диеты, делаете упражнения, записываете сколько килограммов хотите сбросить (и при этом не завышаете планку), принимаете спортивные жиросжигатели по инструкции, а также измеряете себя, то вы убедитесь, что жиросжигатели могут быть эффективными. Это совсем не значит, что все товары в магазине одного качества. Изучайте препараты в различных магазинах и выбирайте лучший. Помните об этих 5 истинах, тогда вы победите в борьбе с лишним жиром. И будете выглядеть при этом изумительно!

Баттер жиросжигатель для тела fitness model 92

Спортивное питание для похудения

Если ты пытаешься сжечь жир и сделать стройным свое тело, спортивное питание будет отличным дополнением к твоей диете. Что из привлекательных баночек и пакетиков вам понадобится?

Баттер жиросжигатель для тела fitness model 11

Жиросжигатели могут быть эффективным средством борьбы с лишним весом, если применять их должным образом. Но для начала следует узнать о 5 подводных камнях, связанных с употреблением таких препаратов.

Вы представляли себе жиросжигатели в виде таблеток, благодаря которым жир тает, словно мороженое на солнце, ведь так? На самом деле, все обстоит иначе. Жиросжигатели – это добавки. В их состав входят ингредиенты, которые действительно стимулируют сжигание жира. Но они никоим образом не заменяют строгую диету и физические упражнения.

5 фактов о жиросжигателях

Допустим, жиросжигатели – это оптический прицел на снайперской винтовке, а ваша задача – уничтожить жировые клетки. Диета – это ружье, физические упражнения – это огневая мощь, а жиросжигатели – то, что поможет лучше прицелиться и с большей вероятностью уничтожить жир. Однако жиросжигатели не функционируют как следует при не правильном использовании. Люди часто допускают ошибки, так как не учитывают 5 основных моментов касательно применения жиросжигателей самым эффективным способом. Если следовать этим истинам, качественный сжигатель жира поможет вам похудеть и явить свету желанный облик.

1. Диета – это 80% борьбы с лишним весом

Многие заблуждаются, считая что если принимать сжигатель жиров, способствующий уменьшению жировых отложений, уйдут лишние килограммы. Они считают их чудом из чудес. Тем не менее, 80% успеха обеспечено лишь тем, кто придерживается строгой диеты с подсчетом калорий, потребляемых в течение дня. Если это оказалось вам под силу, и вы способны удержать результат, 80% работы сделано. Теперь дело времени, физических нагрузок и, если нужно, добавок.

Жиросжигателям под силу ускорить выведение жира, но это сработает только, если правильно питаться. Функциональность сжигателей жира может проявляться по-разному. Они способны повысить выносливость организма, обуздать аппетит, стимулировать трансформацию жира в энергию, а также ускорить метаболизм и повысить внутреннюю температуру тела для того, чтобы сжигалось больше калорий в течение дня. Но если вы принимаете сжигатель жира, а затем налегаете на гамбургеры, пиццу и сладкое, о похудении можно забыть.

Пересмотрите свой рацион, чтобы удостовериться, что ваше питание не противоречит намерению похудеть. Чтобы избавиться от лишнего жира и обрести тонус, калорийность питания должна быть ниже чем потребность организма в энергии на 15-20 % — нужно создать небольшой дефицит потребления калорий. К тому же, важно употреблять много белковой пищи, придерживаться спортивного питания с «медленными» углеводами, полезными жирами и обилием свежих овощей. Как только вы удостоверитесь в рациональности вашей системы питания и сможете контролировать свой аппетит, можете приступать к изучению препаратов, помогающих в борьбе с жировыми отложениями.

2. Стройте реальные планы

Некоторые люди убеждены, что если принимать жиросжигатель, килограммы жира будут таять на глазах каждую неделю. Увы…

Невозможно терять по 5 кг веса в неделю лишь благодаря употреблению добавок. Безопасная потеря веса составляет 0,5-1,5 кг в неделю для здорового человека. Вы вправе поднять планку до 2 кг, но резкое уменьшение веса небезопасно. Вы быстро добьетесь нужного результата, но дальнейшая потеря веса замедлится.

При интенсивном снижении веса, с жиросжигателем или без, есть риск потерять мышечную массу. И если вы не хотите выглядеть как бесформенное пальто на вешалке, а представляете себя подтянутой фитнес-моделью или культуристом, вам следует переосмыслить свою тактику потери жировых отложений.

Записывайте, какой вес вы хотели бы иметь по истечении каждой недели и месяца. Ваши маленькие победы будут каждый раз вдохновлять вас на похудение, и в конце пути вас будет ждать успех. Сжигатель жира поможет вам следовать намеченному плану.

3. Больше – не значит лучше

Видео (кликните для воспроизведения).

Сжигатели жира содержат необходимые дозы различных ингредиентов, стимулирующих потерю жировых отложений. Это не означает, что чем больше таких ингредиентов получит ваш организм, тем лучше будут результаты. Производители жиросжигателя предоставляют инструкцию касательно их применения, таким образом, вы сможете рассчитать идеальную для вас дозировку.

Читайте так же:  Витамины капли для улучшения зрения

Начинать принимать препарат стоит с наименьшей дозы, указанной в инструкции, а придерживаться этой нормы следует хотя бы в течение двух недель. Только потом вы сможете достоверно определить, стоит ли увеличить дозу до максимально допустимой. Если в описании продукта указана лишь одна дозировка, придерживайтесь данной цифры.

4. Опасность передозировки кофеина

Если вы начинаете день с чашки кофе и выпиваете еще 3-4 в течение дня, будьте осторожны в выборе сжигателя жира. Большинство жиросжигателей, если не указано обратное, содержат кофеин или идентичное вещество, стимулятор. Если вы хотите принять стимулирующий сжигатель жира для похудения, следите за общим количеством потребляемого кофеина за день.

Вам понравится состояние, когда энергия бьет через край благодаря большой дозе кофеина. Но смешивая жиросжигатели с несколькими чашками кофе или другими напитками, содержащими кофеин, вы рискуете истощить организм. Вы начнете быстрее уставать и дольше восстанавливаться после тренировок. В конце концов, это приведет к ухудшению результатов работы над своим телом.

Итог из всего сказанного следующий: пока вы надеетесь, что сочетание кофе и жиросжигателя поможет вам быстрее получить результат, чрезмерная стимуляция тела сводит на нет весь эффект от сжигателя жира. Во время применения препаратов, сжигающих жировые отложения, лучше перейти на кофе без кофеина. Таким образом, вы исключите риск передозировки кофеином.

5. Результаты нужно фиксировать

Определившись с выбором жиросжигателя, не спешите оценивать его эффективность – подождите 2-3 недели. Анализировать действенность препарата очень важно. Если вы зафиксируете ваши первоначальные данные: фото, снятие мерок, расчет количества жира или взвешивание — это поможет выяснить помогает ли препарат.

Кто-то лучше переносит некоторые составляющие жиросжигателей, поэтому то, что для одних работает, для других может оказаться малоэффективным. В случае отсутствия ожидаемых результатов через несколько недель, смените продукт. Следите за прогрессом с течением времени, и вы подберете эффективный препарат.

Как выбрать жиросжигатель

Прежде чем сделать вывод какой жиросжигатель лучше, пройдитесь по магазинам поищите тот, который наилучшим образом будет соответствовать вашим потребностям и подойдет вам по стоимости. Существует ряд различных препаратов, поэтому не стоит брать первый попавшийся, предварительно не сравнив товары между собой.

Сделаем вывод: если вы придерживаетесь диеты, делаете упражнения, записываете сколько килограммов хотите сбросить (и при этом не завышаете планку), принимаете спортивные жиросжигатели по инструкции, а также измеряете себя, то вы убедитесь, что жиросжигатели могут быть эффективными. Это совсем не значит, что все товары в магазине одного качества. Изучайте препараты в различных магазинах и выбирайте лучший. Помните об этих 5 истинах, тогда вы победите в борьбе с лишним жиром. И будете выглядеть при этом изумительно!

Баттер жиросжигатель для тела fitness model 92

Спортивное питание для похудения

Если ты пытаешься сжечь жир и сделать стройным свое тело, спортивное питание будет отличным дополнением к твоей диете. Что из привлекательных баночек и пакетиков вам понадобится?

Баттер жиросжигатель для тела fitness model 11

Большинство людей независимо от пола и возраста приходят в спортивный зал для того, чтобы избавиться от лишнего веса. Цель эта может быть достигнута разными способами, но смысл всегда один – уменьшить процент подкожного жира в организме.[1]

В погоне за красивой и стройной фигурой люди садятся на строгие диеты и часами поддают свое тело различным нагрузкам.

Некоторые, кроме всего вышеперечисленного, начинают также принимать жиросжигатели – элементы спортивного питания, направленные на ускорение процесса сжигания подкожной жировой прослойки и прорисовки рельефа мышц.

В нашей сегодняшней статье мы расскажем вам, как правильно принимать жиросжигатели, а также ознакомимся с отзывами о спортивных жиросжигателях для мужчин и женщин.

Как действуют жиросжигатели

Жиросжигатели – это препараты, которые предназначены для максимального ускорения процесса сжигания жировой прослойки тела. Они действуют следующим образом:
  • Баттер жиросжигатель для тела fitness model 104Разгоняют процесс метаболизма в организме. Одновременно с этим запускается процесс выделения энергии за счет расщепления жировых отложений, которая после используется во время физических тренировок.
  • Снижают усвояемость поступающих в организм с пищей жиров и углеводов, таким образом ограничивая количество энергии, получаемой от потребления пищи.
Следует отметить, что жиросжигатели будут работать только при условии расхода высвобождаемой из жировых отложений энергии, поэтому в период их приема необходимы интенсивные тренировки.

В зависимости от того, каким образом жиросжигатели активизируют распад жировых отложений, их делят на термогеники, разгоняющие обмен веществ, и липотрофики, которые ограничивают поступление калорий в организм и активно расщепляющие подкожный жир.

Современные жиросжигатели выпускаются в порошковой форме либо в таблетках, некоторые их виды могут быть в форме сиропа.

Как пить жиросжигатели

Перед началом приема жиросжигателей мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться у своего тренера и лечащего врача. Также в обязательном порядке прочтите инструкцию по дозировке и употреблению приобретенного вами жиросжигателя.

Существует также ряд общих правил по употреблению жиросжигателей:

  • Ни в коем случае не употребляйте жиросжигатели более 12 недель подряд – это может привести к нарушению обмена веществ, вследствие чего организм утратит способность самостоятельно усваивать жиры и углеводы.
  • Для того, чтобы ваш организм не адаптировался к жиросжигателю, через каждые две-три недели его приема нужно делать недельный перерыв.
  • Во избежание истощения организма в период приема жиросжигателей употребляйте поливитаминные комплексы.
  • Не принимайте жиросжигатели незадолго до сна. Оптимальное ограничение по времени – за 5-6 часов до ночного отдыха.
  • Допускается комбинированный прием разных типов жиросжигателей, однако комбинировать однотипные препараты строго запрещается.
  • Для качественной поддержки своего организма в период приема жиросжигателей употребляйте другие компоненты спортивного питания – медленные протеины, комплексы незаменимых аминокислот и минералов.
  • Термогеники запрещено употреблять параллельно с продуктами, воздействующими на сердечно-сосудистую систему – например, с кофе или красным перцем.

Также хорошим ходом будет составление плана избавления от жировой прослойки. Распишите для себя, сколько вы хотите потерять жировой массы и за какое количество времени. Помните, что оптимальная безопасная потеря жировых отложений составляет 1 кг в неделю.

Отзывы о жиросжигателях

Антон, 32 года: Активно занимаюсь бодибилдингом уже 4 года. Лично для себя давно сделал вывод, что наиболее безопасные жиросжигатели – это натуральные продукты вроде кофе и зеленого чая.

Читайте так же:  L карнитин для похудения жидкий

Баттер жиросжигатель для тела fitness model 30

Да, их эффективность куда ниже, чем у таблеточных жиросжигателей, но мне мое здоровье важнее, чем быстрое уменьшение количества подкожного жира.

Такой вывод сделал для себя после того, как попробовал употреблять таблеточный жиросжигатель 2 года назад. В первое время все было отлично: повысилась работоспособность, было отличное настроение. Я даже сделал себе еще одну дополнительную тренировку в неделю.

Да и результаты радовали – за неделю уходило 2-3 кг веса. Однако через 3 недели приема появились тревожные симптомы: головокружение, тошнота, повысилось давление и начали болеть почки.

Врач в категорической форме предписал прекратить прием жиросжигателя. Еще некоторое время после этого приходил в себя, восстанавливал здоровье. С тех пор стараюсь с жиросжигателями не связываться.

Марина, 30 лет: Хочу рассказать о своем опыте приема жиросжигателя. Полгода назад решила привести фигуру в порядок. Села на диету, начала посещать фитнес-клуб. Тренировки и сбалансированное питание давали неплохие результаты, однако хотелось большего.

Баттер жиросжигатель для тела fitness model 24

Одна знакомая по фитнес-клубу посоветовала купить жиросжигатель. Стало интересно, и я долго изучала в интернете отзывы женщин о жиросжигателях для похудения. Большинство было положительными, однако были и негативные – люди жаловались на ухудшение самочувствия, головные боли и непонятное чувство тревоги.

Тренер сказала, что такое часто бывает при превышении дозировки препарата. В итоге я все же решилась использовать жиросжигатель – уж очень хотелось повысить результат от своих тренировок. Для перестраховки принимала дозы на процентов двадцать меньше указанной в инструкции.

Результаты порадовали – за месяц я похудела на 7 кг, причем на протяжении всего этого периода никаких негативных ощущений не испытывала.

Андрей, 27 лет: В прошлом году начал заниматься бодибилдингом. После 8 месяцев практически безвылазной работы в спортивном зале решил заняться «сушкой» мышц. Для этих целей приобрел Lipo-6x Black от Nutrex Research.

Баттер жиросжигатель для тела fitness model 34

Принимал строго в соответствии с инструкцией, по одной капсуле. Ощущения были невероятные – в зале работал как заведенный, длительность тренировки выросла на 30-40 минут. Результаты тоже были отличными – за неделю уходило 2-3 кг жира.

Все было отлично до того момента, пока я опрометчиво не увеличил дозировку. Ох, как же было плохо! Сердце колотилось, как бешенное, подскочило давление. Я не мог спать и есть, периодически возникало желание встать и куда-то бежать. После этого неделю восстанавливался, и еще три не принимал жиросжигатель.

Всем желающим попробовать препараты такого рода хочу дать совет – будьте осторожны с дозировкой, берегите свое здоровье. Да, жиросжигатели определенно ускоряют процесс «сушки», но принимать их нужно очень осмотрительно.

Оксана, 35 лет: Перед летним отпуском решила избавиться от накопившихся лишних килограммов. Села на диету, исключила из рациона все жирное и сладкое. На занятия в спортивном зале времени особо не было, поэтому ограничивалась утренней зарядкой, и еще вечером выполняла небольшой комплекс простых упражнений дома.

Баттер жиросжигатель для тела fitness model 194

В интернете увидела рекламу жиросжигателя Tight Hardcore от SAN. Ознакомилась с описанием, отзывами и решила попробовать его принимать. Хотя и делала все по инструкции, вскоре появились неприятные ощущения – повышенное давление, нервозность, началась бессонница.

Но при этом вес начал уходить, что было позитивным моментом. За неделю я похудела на 4 кг. После первой недели решила сделать перерыв в приеме, отдохнуть от препарата. В это же время вычитала, что подобные нарушения могут возникать из-за того, что организм не расходует достаточно энергии.

Решила провести эксперимент, и вместо домашней аэробики вечером начала выходить на пробежку. Вместе с увеличением нагрузки исчезли и неприятные ощущения. В итоге я использовала жиросжигатель еще 2 недели без негативных последствий для себя, и за этот период похудела еще на 7 кг.

Валерий, 31 год: Использовал жиросжигатель, чтобы сбросить вес перед соревнованиями по борьбе. Мой выбор пал на Hydroxycut Hardcore от Muscle Tech. Принимал его утром и за час до тренировки.

Баттер жиросжигатель для тела fitness model 13

За 3 недели удалось похудеть на 8 кг, что было даже на 2 кг больше нужного. Во время приема первую неделю негативных ощущений вообще не испытывал, за исключением, может быть, чувства повышенной температуры.

На вторую неделю появились некоторые недомогания – подскочило кровяное давление, появился упадок сил. Наш спортивный врач прописала мне поливитамины, и все вернулось в норму.

Мой личный вывод – конечно, жиросжигатели эффективны, но при возможности лучше ограничиться природными способами сбросить вес.

Как мы видим из отзывов, жиросжигатели выполняют свою основную функцию – способствуют распаду жировых отложений. Негативные же последствия их приема чаще всего вызваны превышением дозировки или несоблюдением рекомендаций по приему препаратов.

А вы использовали жиросжигатели для похудения? Каковы ваши впечатления от их приема? Напишите нам об этом в комментариях к этой статье!

Жиросжигатели могут быть эффективным средством борьбы с лишним весом, если применять их должным образом. Но для начала следует узнать о 5 подводных камнях, связанных с употреблением таких препаратов.

Вы представляли себе жиросжигатели в виде таблеток, благодаря которым жир тает, словно мороженое на солнце, ведь так? На самом деле, все обстоит иначе. Жиросжигатели – это добавки. В их состав входят ингредиенты, которые действительно стимулируют сжигание жира. Но они никоим образом не заменяют строгую диету и физические упражнения.

5 фактов о жиросжигателях

Допустим, жиросжигатели – это оптический прицел на снайперской винтовке, а ваша задача – уничтожить жировые клетки. Диета – это ружье, физические упражнения – это огневая мощь, а жиросжигатели – то, что поможет лучше прицелиться и с большей вероятностью уничтожить жир. Однако жиросжигатели не функционируют как следует при не правильном использовании. Люди часто допускают ошибки, так как не учитывают 5 основных моментов касательно применения жиросжигателей самым эффективным способом. Если следовать этим истинам, качественный сжигатель жира поможет вам похудеть и явить свету желанный облик.

1. Диета – это 80% борьбы с лишним весом

Многие заблуждаются, считая что если принимать сжигатель жиров, способствующий уменьшению жировых отложений, уйдут лишние килограммы. Они считают их чудом из чудес. Тем не менее, 80% успеха обеспечено лишь тем, кто придерживается строгой диеты с подсчетом калорий, потребляемых в течение дня. Если это оказалось вам под силу, и вы способны удержать результат, 80% работы сделано. Теперь дело времени, физических нагрузок и, если нужно, добавок.

Читайте так же:  Анализ крови на витамин д

Жиросжигателям под силу ускорить выведение жира, но это сработает только, если правильно питаться. Функциональность сжигателей жира может проявляться по-разному. Они способны повысить выносливость организма, обуздать аппетит, стимулировать трансформацию жира в энергию, а также ускорить метаболизм и повысить внутреннюю температуру тела для того, чтобы сжигалось больше калорий в течение дня. Но если вы принимаете сжигатель жира, а затем налегаете на гамбургеры, пиццу и сладкое, о похудении можно забыть.

Пересмотрите свой рацион, чтобы удостовериться, что ваше питание не противоречит намерению похудеть. Чтобы избавиться от лишнего жира и обрести тонус, калорийность питания должна быть ниже чем потребность организма в энергии на 15-20 % — нужно создать небольшой дефицит потребления калорий. К тому же, важно употреблять много белковой пищи, придерживаться спортивного питания с «медленными» углеводами, полезными жирами и обилием свежих овощей. Как только вы удостоверитесь в рациональности вашей системы питания и сможете контролировать свой аппетит, можете приступать к изучению препаратов, помогающих в борьбе с жировыми отложениями.

2. Стройте реальные планы

Некоторые люди убеждены, что если принимать жиросжигатель, килограммы жира будут таять на глазах каждую неделю. Увы…

Невозможно терять по 5 кг веса в неделю лишь благодаря употреблению добавок. Безопасная потеря веса составляет 0,5-1,5 кг в неделю для здорового человека. Вы вправе поднять планку до 2 кг, но резкое уменьшение веса небезопасно. Вы быстро добьетесь нужного результата, но дальнейшая потеря веса замедлится.

При интенсивном снижении веса, с жиросжигателем или без, есть риск потерять мышечную массу. И если вы не хотите выглядеть как бесформенное пальто на вешалке, а представляете себя подтянутой фитнес-моделью или культуристом, вам следует переосмыслить свою тактику потери жировых отложений.

Записывайте, какой вес вы хотели бы иметь по истечении каждой недели и месяца. Ваши маленькие победы будут каждый раз вдохновлять вас на похудение, и в конце пути вас будет ждать успех. Сжигатель жира поможет вам следовать намеченному плану.

3. Больше – не значит лучше

Сжигатели жира содержат необходимые дозы различных ингредиентов, стимулирующих потерю жировых отложений. Это не означает, что чем больше таких ингредиентов получит ваш организм, тем лучше будут результаты. Производители жиросжигателя предоставляют инструкцию касательно их применения, таким образом, вы сможете рассчитать идеальную для вас дозировку.

Начинать принимать препарат стоит с наименьшей дозы, указанной в инструкции, а придерживаться этой нормы следует хотя бы в течение двух недель. Только потом вы сможете достоверно определить, стоит ли увеличить дозу до максимально допустимой. Если в описании продукта указана лишь одна дозировка, придерживайтесь данной цифры.

4. Опасность передозировки кофеина

Если вы начинаете день с чашки кофе и выпиваете еще 3-4 в течение дня, будьте осторожны в выборе сжигателя жира. Большинство жиросжигателей, если не указано обратное, содержат кофеин или идентичное вещество, стимулятор. Если вы хотите принять стимулирующий сжигатель жира для похудения, следите за общим количеством потребляемого кофеина за день.

Вам понравится состояние, когда энергия бьет через край благодаря большой дозе кофеина. Но смешивая жиросжигатели с несколькими чашками кофе или другими напитками, содержащими кофеин, вы рискуете истощить организм. Вы начнете быстрее уставать и дольше восстанавливаться после тренировок. В конце концов, это приведет к ухудшению результатов работы над своим телом.

Итог из всего сказанного следующий: пока вы надеетесь, что сочетание кофе и жиросжигателя поможет вам быстрее получить результат, чрезмерная стимуляция тела сводит на нет весь эффект от сжигателя жира. Во время применения препаратов, сжигающих жировые отложения, лучше перейти на кофе без кофеина. Таким образом, вы исключите риск передозировки кофеином.

5. Результаты нужно фиксировать

Определившись с выбором жиросжигателя, не спешите оценивать его эффективность – подождите 2-3 недели. Анализировать действенность препарата очень важно. Если вы зафиксируете ваши первоначальные данные: фото, снятие мерок, расчет количества жира или взвешивание — это поможет выяснить помогает ли препарат.

Кто-то лучше переносит некоторые составляющие жиросжигателей, поэтому то, что для одних работает, для других может оказаться малоэффективным. В случае отсутствия ожидаемых результатов через несколько недель, смените продукт. Следите за прогрессом с течением времени, и вы подберете эффективный препарат.

Как выбрать жиросжигатель

Прежде чем сделать вывод какой жиросжигатель лучше, пройдитесь по магазинам поищите тот, который наилучшим образом будет соответствовать вашим потребностям и подойдет вам по стоимости. Существует ряд различных препаратов, поэтому не стоит брать первый попавшийся, предварительно не сравнив товары между собой.

Сделаем вывод: если вы придерживаетесь диеты, делаете упражнения, записываете сколько килограммов хотите сбросить (и при этом не завышаете планку), принимаете спортивные жиросжигатели по инструкции, а также измеряете себя, то вы убедитесь, что жиросжигатели могут быть эффективными. Это совсем не значит, что все товары в магазине одного качества. Изучайте препараты в различных магазинах и выбирайте лучший. Помните об этих 5 истинах, тогда вы победите в борьбе с лишним жиром. И будете выглядеть при этом изумительно!

Баттер жиросжигатель для тела fitness model 92

Спортивное питание для похудения

Если ты пытаешься сжечь жир и сделать стройным свое тело, спортивное питание будет отличным дополнением к твоей диете. Что из привлекательных баночек и пакетиков вам понадобится?
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Баттер жиросжигатель для тела fitness model 11

Источники:

  1. Михаил, Вейсман Диабет: все, о чем умолчали врачи / Вейсман Михаил. — М.: Вектор, 2012. — 528 c.
  2. Соколова, Е. В. Гимнастика для пальчиков от АБВГДейки. Пособие для детей 5-7 лет / Е.В. Соколова, Н.Н. Нянковская. — Москва: СПб. [и др.] : Питер, 2010. — 743 c.
Баттер жиросжигатель для тела fitness model
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here