Флоатинг массаж что это

Капсула от стресса. В моду входит новый метод снятия напряжения – флоатинг

— Это не будет кардинальным решением проблем — чудес ждать не надо. Но точно поможет облегчить самочувствие. Флоат-терапия способствует уменьшению мышечного напряжения, которое чаще всего и приводит к болям в спине и шее. За счет невесомости расслабляются даже самые глубинные мышцы, которые всегда в напряжении. Поэтому в целом это инструмент восстановления, оздоровления.

Капсула от стресса. В моду входит новый метод снятия напряжения – флоатинг

Лето — это маленькая жизнь, а ванна с солью — это маленькое море.

Valeriya razdelas Флоатинг массаж что это
Валерия разделась для фаната-фотографа
5 часов назад
Efima Shifrina snyali Флоатинг массаж что это
Ефима Шифрина сняли в объятиях мускулистого друга во время пьянки
10 часов назад

floating massazh chto 6CAB1 Флоатинг массаж что это

Что нужно пилотам истребителей, морским котикам и издёрганным стрессами горожанам? Уметь правильно восстанавливаться.

В этом может помочь, например, флоатинг. Что это такое и кому подходит такой метод водо­лечения? Об этом рассказал руководитель центра медицинского велнеса Владимир Котенев.

Час в ванне – как отпуск на море

Флоатинг – это метод глубокого водолечения. Основной действующий фактор – индивидуальные бассейны с раствором английской соли (сульфат магния) в высокой концентрации в специально оборудованной флоат-комнате. Считается, что такой состав воды полезен для городского жителя, испытывающего большие стрессы и информационные перегрузки. А высокая плотность воды позволяет буквально «парить» на поверхности. Похоже на эффект Мёртвого моря, когда ложишься на воду и она тебя выталкивает за счёт высокой плотности. Создаётся ощущение невесомости, будто лежишь на воздушных подушках. Плюс исключается воздействие света и звука извне. Придумал метод 50 лет назад американский нейропсихолог Джон Лилли. Он изучал условия, в которых мозг испытывает меньше всего внешних раздражителей, и разработал флоат-камеру. С тех пор флоатинг развивается и дополняется. В США, например, его используют для тренировок «морских котиков» и пилотов истребителей, чтобы готовить организм к перегрузкам и восстанавливать после них.

Читайте также:  Лучший недорогой блеск для губ

Районная поликлиника № 62. Кабинет водолечения. 1977 год.

Считается, что час подобной процедуры восстанавливает до 8 часов глубокого сна. А в глубоком сне человек обычно находится всего пару часов в течение ночи. То есть происходит мощная перезагрузка и восстановление сил.

На что это похоже? Представьте, что вы поехали в отпуск на море. И в первый день уже чувствуете, что вас отпускает напряжение, рабочий стресс. А стоит окунуться на пару минут в море, возникает ощущение свежести, ясности сознания, чистоты восприятия, как будто всё давление и напряжение ушло. Вот это ощущение микроотпуска, наверное, главное, что даёт флоатинг.

А дома не получится?

Не стоит путать флоатинг с водолечением в санаториях. Это всё же отдельное направление. Используются не просто солевые ванны, а ещё определённая технология изоляции человека и поддержания нужных параметров внешней среды для глубочайшего отдыха. Человек погружается в водную среду, которая напоминает ему подсоз­нательно то, что он испытывал в утробе матери.

floating massazh chto 4B71C Флоатинг массаж что это

В домашних условиях вряд ли получится организовать такую процедуру. Да, можно купить английскую соль и растворить в ванне (ещё вопрос, сколько её нужно и как долго вы её будете растворять, чтобы тело держалось над водой). Можно выключить свет (или включить приятную музыку и подсветку), попросить остальных членов семьи вас не беспокоить. Но как на протяжении часа поддерживать температуру воды и воздуха чётко на уровне 35 градусов? А это важно, чтобы не отвлекаться на состояние, в котором тело дрейфует, когда ты не понимаешь, где находишься – словно в вакууме или космосе.

Лекарство от стресса и усталости

Думаю, это полезно жителям мегаполисов, «выключенным» из природной среды, нервная система которых постоянно находится в перевозбуждении. Если нужно быстро снять стресс, тревожность, волнение. Скажем, человек испытывает стресс за стрессом. Для него флоатинг – отличный инструмент расслабления и восстановления функций нервной системы. Как и в случае с массажем, если проводить флоатинг курсами, к примеру, 10 сеансов, можно сформировать определённую стрессоустойчивость. Когда человек внутренне более уравновешен, спокоен, то и внешние обстоятельства перестают так сильно действовать на психику. Потому сегодня многие спортсмены используют эту процедуру, чтобы быстро восстановиться после нагрузок. Так, например, ­флоатинг ­использовал ­серебряный призёр Олимпиады-2004 в Афинах и серебряный призёр Олимпиады-2008 в Пекине легкоатлет Филлипс Айдову. Год, предшествующий Олимпиаде, он провёл, борясь с травмой спины, и метод, по его словам, вполне себя оправдал. А актёр Николас Кейдж провёл некоторое время в камере сенсорной депривации, чтобы изучить чувство клаустрофобии при подготовке к съёмкам фильма «Башни-близнецы», в котором его герой, сержант полиции, был погребён в завалах ВТЦ.

Читайте также:  Пост про красоту волос

Predskazaniya afonskih Флоатинг массаж что это
Предсказания афонских старцев о будущем России
9 часов назад
Pochemu indijskie zhenshhiny Флоатинг массаж что это
Почему индийские женщины боятся ходить в туалет
5 часов назад

Другая ситуация для применения – необходимость быстро восстановить работоспособность в случае джет-лага (когда сбиваются биологические ритмы из-за длительных перелётов в другие часовые пояса), когда предстоят важные события, переговоры. Флоатинг поможет прийти в форму за час.

А ещё эта процедура может использоваться как аутогенные тренировки. Допустим, вам нужно настроиться на ответст­венные соревнования, важные события. В состоянии глубокого умиротворения подсознание и сознание настраиваются на нужные цели, снимаются барьеры и блоки, страхи. Человек погружается в свои мысли, свой внутренний мир, вплоть до того, что начинает чувствовать, как он дышит, как у него бьётся сердце. В обычной жизни нам это с трудом удаётся, зато прекрасно умеют йоги.

floating massazh chto BA107 Флоатинг массаж что это

Многие сидят целыми днями за компьютером, болят спина и шея. Флоатинг поможет облегчить самочувствие. Да, это не будет кардинальным решением проблем – чудес ждать не надо. Однако флоат-терапия способствует уменьшению мышечного напряжения, которое чаще всего и приводит к болям в спине и шее. За счёт невесомости расслабляются даже самые глубинные мышцы, которые всегда в напряжении. Потому в целом это инструмент восстановления, оздоровления. Как говорят, 80% болезней – «от головы». Когда мы начинаем разгружать психику и голову от груза и мусора, который без конца в ней крутится, то и чувствуем себя лучше, и болеем меньше.

Метод безопасен и подходит практически всем. Ограничение – алкогольное и наркотическое опьянение, некоторые психические заболевания, сильная гипотония или гипертония. Хотя даже кожные заболевания – не препятствие для флоатинга. Более того, в некоторых случаях, например при псориазе, он даже показан.

Читайте также:  Как правильно клеятся патчи на глаза

Кстати

Плюсы и минусы метода

Плюсы:

  • Полное расслабление мышц и суставов.
  • Процедура помогает при хронической усталости.
  • Хороший способ решить проблему с повышенным давлением (при этом привычные таблетки необходимо продолжать принимать).
  • Улучшается состояние кожи и волос благодаря огромной концентрации английской соли в воде.

При написании статьи использовались следующие материалы:

https://blog.irr.ru/view/floating_vse_o_modnoy_protsedure

https://aif.ru/health/life/kapsula_ot_stressa_v_modu_vhodit_novyy_metod_snyatiya_napryazheniya_floating

https://wellcure.ru/float

https://wellcure.ru/floating-massazh

https://wellcure.ru/floating-chto-eto-i-komu-on-nuzhen

Asmus zarazilas ot Harlamova Флоатинг массаж что это
Асмус заразилась от Харламова неизлечимой болезнью
6 часов назад
Pochemu na kladbishhe nelzya Флоатинг массаж что это
Почему на кладбище нельзя смотреть на чужие могилы
6 часов назад

Вы находитесь на этой странице:

Читайте также