Как принимать жиросжигатель для женщин?

Предлагаем вашему вниманию статью на тему: "Как принимать жиросжигатель для женщин?" от профессиональных спортсменов, их тренеров и врачей. Статья будет полезна как новичкам, так и опытным спортсменам. Все вопросы можно задать в комментариях или на странице контактов.

В силу разных причин, далеко не каждый может позволить себе не единожды потратить деньги на спортивное питание. Только в США в среднем на него расходуется около 17 млн долларов в год.

Но если кто-то и решился на подобное, то к выбору продукта обязательно нужно подойти с умом, чтобы в итоге радовал не только результат, но и был здоровым организм. В первую очередь это касается представительниц прекрасного пола, которые в погоне за красотой порой забывают об этом, нанося своему организму непоправимый вред.

Как принимать жиросжигатель для женщин? 65

Одними из самых популярных препаратов особого питания, которые облегчают жизнь в изнурительной борьбе с подкожным жиром, являются жиросжигатели.

Они созданные специально для стимуляции обмена веществ, расщепления чрезмерных жировых отложений, выведения лишней жидкости и снижения аппетита.

Регулярный прием этих продуктов способствует расщеплению массы тела. Снижает процесс потребления жиров из пищеварительного тракта, превращая их в свободную энергию, делает мышцы более рельефными и смягчает тренировки.

Самые эффективные помощники в борьбе с подкожным жиром

Жиросжигатели – особенные препараты, состав которых заманчиво выделяется своими природными компонентами, что особенно важно, если вы не просто слепо преследуете цель, но и заботитесь о своем здоровье.

Эти неустанные помощники в борьбе с подкожным жиром могут являться как неотъемлемой составляющей комплексного спортивного питания, так и БАДами или частью препаратов аптечных сетей, эффективность и сила воздействия которых часто недооценивается.

Аптечные жиросжигатели для женщин:

  • Кленбутерол – кроме эффекта жиросжигания, препятствует процессу разрушения мышц, ускоряет высвобождение жирных кислот из липосомы, подавляет действие липопротеиновой липазы, что в последующем делает невозможным отложение и накопление жиров во время периода использования препарата.
  • Как принимать жиросжигатель для женщин? 171Бромокриптин хорошо притупляет чувство голода, что уберегает от нежелательного переедания и образования лишних подкожных жиров.
  • Кофеин-бензоат натрия – способствует процессу расщепления гликогена до глюкозы, которая выполняет роль топлива в организме и является одним из главных источников энергии для клеток. Также под действием липазы повышает процесс липолиза – сжигания жира.
  • Зеленый кофе с имбирем – один из самых популярных жиросжигателей для похудения женщин, представленный в аптеках. Смесь этих двух ингредиентов является мощнейшим уничтожителем жира. Они совершили настоящую революцию в области существенного корректирования фигуры. Продукт создает необходимую обстановку для понижения жировых запасов организма, ускорения метаболизма и потери лишних килограммов. Также этот натуральный жиросжигатель для женщин обладает антицеллюлитным действием и очищает организм от токсинов.
  • Л-Карнитин Фармаком – еще один жиросжигатель, который можно приобрести в аптеке. Он также подходит для женщин. Представлен в форме блистеров, сиропа или таблеток. Увеличивает выносливость во время физической активности, что приводит к уменьшению объема жировой прослойки тела.

БАДы для уменьшения подкожного жира:

  • Гидроксицитрат – тормозит новообразование жирных кислот в организме (в частности, в печени) и способствует обратному синтезу глюкозы из жирных кислот.
  • Как принимать жиросжигатель для женщин? 84Фитомуцил – неперевариваемые пищевые волокна, разбухая в желудочно-кишечном тракте, имитируют ощущение сытости, вследствие чего потребляется меньше пищи, в том числе калорий и жиров.
  • Редуксин Лайт – можно назвать безопасным жиросжигателем для женщин, так как единственное препятствие для применения – индивидуальная чувствительность к отдельным составляющим компонентам. Препарат хорошо снижает уровень жировых отложений, предотвращает их повторное образование, улучшает метаболизм, повышает мышечный тонус.

Перечень самых популярных спортивных жиросжигателей приведен ниже по тексту в «Топ-5 жиросжигателей для женщин».

Виды жиросжигателей

Препараты с различными экстрактами – йохимбе, гуараны, зеленого чая или кофеина, могут отличаться не только комбинацией составляющих, но и своим разносторонним влиянием, оказываемым на организм.

  • Липотропики – блокаторы жиров и углеводов органического происхождения. Не дают организму усваивать лишнее, увеличивают интенсивность прохождения естественных процессов, не перегружая его и не создавая стресса. Как принимать жиросжигатель для женщин? 11В состав чаще всего входят такие компоненты, как липоевая кислота, кофеин, витамин группы В6, метионин, селен, экстракты различных трав. Например, L-карнитин – синтез двух аминокислот, которые вырабатывают наши почки и печень. Он осуществляет транспорт жиров в митохондрии, где происходит их разрушение и выделяется энергия. Этот процесс сам по себе и так проходит в организме, но с помощью L-карнитина усиливается в несколько десятков раз.
  • Термогеники – смесь различных веществ, основными функциями которых является увеличение скорости метаболизма, повышение температуры тела и подавление аппетита. Состав представлен такими веществами как гуарана, гидроксилимонная кислота, экстракт зеленого чая или холин. Не рекомендованы тем у кого есть аритмия, тахикардия или другие заболевания сердца, а также заболевания щитовидной железы.
  • Адреномиметики – вещества, стимулирующие рецепторы, что способствует усиленному выделению адреналина и норадреналина – гормонов, являющихся одними из самых важных в ряде жиросжигающих. Помимо множества различных рецепторов, существуют α-рецепторы, которые блокируют жиросжигание и β-рецепторы – стимулирующие процесс расщепления жира в организме. К адреномиметикам относят кленбутерол и кофеин – стимулирующие β-рецепторы, йохимбин – блокирующий α-рецепторы, синефрин, в состав которого входит вещество, добываемое из горького (дикого) апельсина, идентичен адреналину – увеличивает термогенез, раскручивает метаболизм, снижает аппетит, повышает активность нервной системы, влияя таким образом на процесс жиросжигания.

Отметим и то, что для похудения женщинам стоит разнообразить свой рацион продуктами-жиросжигателями, содержащими витамин С, йод, магний и другие микронутриенты.

Как принимать жиросжигатель для женщин? 179

К ним можно отнести имбирь, корицу, зеленый чай, лен, лук, чеснок, перец горький, грейпфруты или ананасы. Лучшими жиросжигателями для женщин в домашних условиях будут собственноручно приготовленные коктейли, смузи, напитки или супы.

Для достижения существенных результатов эффективным является использование сразу нескольких видов жиросжигателей, но обязательно в сочетании с диетой и физическими нагрузками!

Вредны ли жиросжигатели для женщин?

Безопасность любых приобретенных препаратов может вызывать сомнения хотя бы потому, что они сделаны химическим путем, а это не всегда позитивно воспринимается организмом.

Как принимать жиросжигатель для женщин? 119

Включение в рацион различных средств для снижения количества подкожного жира должно быть обдуманным и если нужно, то дополнительно обговоренным не только с тренером и подругой, но и с квалифицированным специалистом или врачом. Кроме того, во всем должна быть мера.
Не нужно думать, что чем большее количество препарата будет съедаться или выпиваться, то быстрее наступит долгожданный результат. Это далеко не так. В первую очередь вы нанесете вред организму, и хорошо, если не очень существенный.

Старайтесь соблюдайте водно-солевой баланс. Проконсультируйтесь и подберите для себя правильный мультивитаминный комплекс. Если в ходе применения жиросжигающей добавки у вас выявляется индивидуальная непереносимость или повышенная чувствительность к составляющим компонентам препарата, то его применение следует немедленно прекратить.

Не рекомендуется применять жиросжигатели при беременности, кормлении грудью, сердечно-сосудистых заболеваниях, психических нарушениях, склонности к злоупотреблению лекарствами.

Из негативных последствий может возникнуть:

  • учащенное сердцебиение;
  • тремор пальцев рук;
  • повышенное артериальное давление;
  • беспокойство;
  • бессонница;
  • сонливость;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • тошнота;
  • сухость во рту;
  • депрессия;
  • учащение мочеиспускания.

Существуют жиросжигатели, специально разработанные с учетом физиологических особенностей как для женщин, так и для мужчин. Мужчинам предлагаем ознакомиться со списком эффективных препаратов для выведения подкожного жира в статье «Жиросжигатели для мужчин».

Читайте так же:  Л карнитин для похудения какой

Как выбрать жиросжигатель для женщин

Среди изобилия представленных препаратов для снижения подкожного жира в организме, женщинам иногда довольно-таки сложно определиться и сделать выбор. Ведь данные средства влияют не только на метаболические процессы организма, но и на многие другие системы, включая кожу, ногти и волосы.

Как принимать жиросжигатель для женщин? 60

Отвечая на вопрос, как выбрать жиросжигатель для женщин, хочется заметить – только рассматривая его через призму дополнительной добавки к диете и систематическим спортивным нагрузкам. Покупая жиросжигатель для похудения, женщинам также стоит обратить внимание на ингредиентную составляющую препарата.

Имеющиеся природные компоненты улучшают воздействие жиросжигателя, делают его более щадящим для женщин и отлично помогающим не только в борьбе с жировыми отложениями и лишним весом, но и с преодолением всевозможных физиологических и гормональных барьеров.

Дополняя свои тренировки этими компонентами, жировые подкожные отложения существенно уменьшатся, а то и вовсе исчезнут, так как работают жиросжигатели для женщин в основном на самые проблемные места в области живота или бедер.

Топ-5 жиросжигателей для женщин

Мы провели свое собственное исследование и представляем вам рейтинг лучших жиросжигателей для женщин по соотношению цена/качество:

  • TightFem – разрушает стойкие жировые отложения, подавляет аппетит, стимулирует и продлевает выносливость во время спортивных занятий.
  • Lipo-6 Black Hers Ultra concentrate – один из мощнейших жиросжигателей для женщин, высокоцентрированный термогеник с оптимизированным составом для уничтожения подкожного жира. Разгоняет обмен веществ, эффективно атакует жировые клетки, не оставляя ни грамма лишнего жира, дает сдвиг к уменьшению веса тем, у кого он остановился. Липо 6 незаменимый жиросжигатель для женщин в период сушки и работы на рельеф.
  • Как принимать жиросжигатель для женщин? 145Slim Quick Vitrum Beauty – хорошо притупляет чувство голода, помогает организму избавиться от лишней жидкости, поддерживает метаболизм, способствует регулированию и нормализации уровней холестерина и сахара в крови, содержание проантоцианидинов, действующих, как антиоксиданты, защищает организм от разрушительных действий свободных радикалов.
  • Instant Knockout Fat Burner – самый эффективный жиросжигатель для женщин. Способствует снижению интенсивности процессов образования жиров, сжигает жировые отложения, повышает работоспособность организма, жизненный тонус, способствует стремительному восстановлению после физических нагрузок.
  • Sveltax – интенсивный жиросжигающий комплекс уникален тем, что в состав данного спортивного питания входят только натуральные компоненты. За счет наличия экстракта перца чили количество сжигаемых калорий увеличивается почти в десять раз.

Более подробно ознакомиться с правилами спортивного питания, а именно со схемой приема жиросжигателей для женщин и отзывами о них, можно в статье «Жиросжигатели – как принимать, отзывы».

Какой жиросжигатель лучше – видео

Если вы решились помочь своему телу ускорить метаболизм, избавиться от лишних жиров, дать этакий «пинок» с помощью существующих активно действующих препаратов, то предлагаем к просмотру видео, где представлены лучшие жиросжигатели для женщин и их рейтинг относительно продаж, действия и результатов.

Отнеситесь к покупке данного продукта серьезно и помните, что жиросжигатели дают определенный результат только при совмещении систематических спортивных нагрузок и сбалансированного ежедневного рациона.

Лишь решив эти основные задачи, можно будет подбирать различные многообещающие пищевые добавки, которые при правильном потреблении наверняка ускорят ваши внутренние процессы, приведут в порядок тело и быстро восстановят после изнурительных спортивных тренировок.

А вам приходилось прибегать при похудении к помощи жиросжигателей? Какими препаратами вы пользовались? Добились ли вы желаемого результата? Обязательно расскажите в комментариях о приобретенном вами опыте и поделитесь полученными впечатлениям.

Как принимать жиросжигатель для женщин? 97

Жиросжигатели – неотъемлемая составляющая рациона многих спортсменов и худеющих. Эти препараты активно борются с жировыми отложениями, помогая быстрее согнать лишний вес и нарастить сухую мышечную массу. Жиросжигатели, в зависимости от их вида, обладают разными свойствами, которые направлены на снижение жировых отложений, активное расщепление жиров, улучшение метаболизма и уменьшение аппетита. Как любые препараты и вещества, жиросжигатели имеют ряд вредных и полезных свойств.

Читайте также: Лучшие сжигатели жира: рейтинг жиросжигателей для мужчин и женщин

Виды и характеристика жиросжигателей

Как принимать жиросжигатель для женщин? 192


Внимательно изучите состав препарата (фото: webresurs.kz)

В зависимости от способа воздействия на организм, жиросжигающие препараты делятся на:

  • дуоретики – обладают мочегонным свойством;
  • блокаторы – действуют, блокируя усвоение жиров и углеводов;
  • термогенники – стимулируют сердечно-сосудистую систему, повышают температуру тела, чем способствуют сжиганию жиров;
  • липотропики – витаминные или витаминоподобные препараты, которые ускоряют процесс расщепления жиров в организме;
  • аноретики – блокируют чувство голода.

Каждый из указанных видов жиросжигателей имеет свои плюсы и минусы.

Вред жиросжигающих препаратов

Как принимать жиросжигатель для женщин? 173


Бесконтрольный прием жиросжигателей способен спровоцировать возникновение проблем со здоровьем (фото: rizzarr.com)

Вредны ли жиросжигатели для здоровья? Это зависит от составляющих компонентов самого препарата. Наиболее вредные препараты, в составе которых есть эфедрин, сибутрамин, тироксин. Эфедрин – своего рода легкий наркотик. Воздействует на организм через ЦНС и вызывает привыкание. Нередко худеющие настолько подсаживаются на эфедрин, что теряют контроль над собой и пьют жиросжигающие таблетки пачками, что приводит к наркотической зависимости.

Не менее опасны сибутрамин, разрушающе действующий на печень и сердце, и тироксин — гормон щитовидной железы, который способен привести к гормональным нарушениям в организме. Большинство врачей-диетологов выступают против применения указанных веществ с целью похудения.

Но даже самые безобидные жиросжигатели способны навредить здоровью. Вред жиросжигателей может проявиться в том случае, если данные препараты будут принимать люди, имеющие заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, почек, сердечно-сосудистой системы или пищевую аллергию. Поэтому к подбору препарата стоит отнестись со всей серьезностью. Следует помнить, что при длительном приеме жиросжигателей проявляются побочные эффекты. Минусы приема жиросжигателей для мужчин и женщин в том, что в организме тормозятся естественные процессы, он привыкает к тому, что за него делают его работу по сжиганию жира. После отмены жиросжигающих препаратов вес может вернуться и даже приумножиться, что вредно для здоровья. Поэтому жиросжигатели следует принимать непродолжительными курсами, тщательно взвесив все «за» и «против».

Читайте также: Жиросжигающие коктейли в домашних условиях на основе доступных продуктов

Польза жиросжигающих препаратов

Как принимать жиросжигатель для женщин? 1


Прием жиросжигателей увеличивает работоспособность и выносливость (фото: natali.ua)

Польза жиросжигателей для мужчин и женщин заключается в их основном назначении – сжигании жира. Плюсы приема жиросжигателей:

  • Уменьшение лишнего веса, что оказывает благотворное влияние на организм.
  • Натуральные компоненты и экстракты, входящие в состав жиросжигающих препаратов обладают тонизирующими свойствами, улучшают метаболизм, помогают снизить уровень плохого холестерина.
  • В некоторых случаях прием жиросжигающих препаратов способен повысить работоспособность, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, улучшить память и повысить стрессоустойчивость.

Побочные эффекты жиросжигателей

Как принимать жиросжигатель для женщин? 178


Препараты для похудения способны вызвать расстройство ЖКТ (фото: narrecepti.ru)

Даже самый безобидный препарат, созданный на основе натуральных компонентов, способен спровоцировать такие побочные эффекты как:

  • проблемы со сном, особенно если принимать жиросжигатель во второй половине дня;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
  • тахикардия;
  • возникновение аллергических реакций.
Такие побочные эффекты возможны из-за: воздействия жиросжигающих препаратов на щитовидную железу и ЦНС, оказания тонизирующего воздействия на организм, при заболеваниях желудка.

Жиросжигатели для мужчин: на что обратить внимание

Как принимать жиросжигатель для женщин? 172


Мужчинам следует соблюдать дозировку при приеме жиросжигателей (фото: generationiron.com)
На рынке средств для похудения представлен широкий ассортимент жиросжигателей для мужчин. Чем могут быть вредны или полезны эти препараты?

Ряд жиросжигающих средств обладает такими дополнительными функциями, как стимуляция выработки тестостерона, улучшение потенции. Кроме того, указанные препараты повышают выносливость и работоспособность, что актуально для мужчин, поддающих себя большим физическим нагрузкам.

Читайте так же:  Витамин в6 в каких продуктах содержится

Жиросжигающие препараты могут нанести вред если:

  • принимать средства для похудения с сомнительным составом;
  • не соблюдать дозировку и рекомендации по применению;
  • принимать жиросжигатели продолжительное время;
  • не прекращать прием препаратов при возникновении побочных эффектов;
  • принимать препараты при наличии каких-либо заболеваний.

Жиросжигатели для женщин: особенности выбора

Как принимать жиросжигатель для женщин? 57


Женщинам рекомендовано выбирать жиросжигатели с максимально натуральным составом (фото: medblock.ru)

Женщинам с особым вниманием стоит отнестись к выбору жиросжигателей. Дело в том, что малейшее нарушение или изменение в работе организма, вредно для женщин и способно вызвать сбои менструального цикла. Поэтому представительницам прекрасного пола категорически не рекомендовано принимать препараты, влекущие за собой те или иные изменения гормонального фона. Также крайне не рекомендованы для женщин аноректики.

Что же выбрать? Для женщин подходят жиросжигатели с максимально натуральным составом. В такие препараты входят витамины, минералы, макро- и микроэлементы, природные экстракты. Стоит помнить, что во время беременности и грудного вскармливания прием каких-либо жиросжигающих препаратов противопоказан.

Нужно ли принимать жиросжигатели

Как принимать жиросжигатель для женщин? 1


Перед началом приема жиросжигателей следует взвесить все «за» и «против» (фото: luxoft-personnel.ru)
Нужно принимать жиросжигатели или нет? Этот вопрос должен решить для себя сам худеющий. Польза жиросжигателей для мужчин и женщин неоспорима при:
  • необходимости сушки тела и наращивании мышечной массы;
  • усиленных физических нагрузках, так как эти препараты повышают выносливость.

Аргументы против приема жиросжигателей:

  • наличие каких-либо заболеваний;
  • бесконтрольный прием препарата;
  • отсутствие усиленных физических нагрузок;
  • побочные эффекты, возникнувшие при приеме препаратов.

Следует помнить, что запрещено совмещать несколько видов жиросжигателей. Рекомендованный курс приема данных препаратов составляет 2 – 4 недели. Затем следует перерыв на 5 – 7 дней. Не рекомендуется принимать жиросжигатели дольше трех месяцев.

Читайте также: Жиросжигающие овощи и фрукты – худеющим на заметку

Более подробно о воздействии жиросжигателей на организм смотрите в видео ниже.

Как принимать жиросжигатель для женщин? 97

Жиросжигатели – неотъемлемая составляющая рациона многих спортсменов и худеющих. Эти препараты активно борются с жировыми отложениями, помогая быстрее согнать лишний вес и нарастить сухую мышечную массу. Жиросжигатели, в зависимости от их вида, обладают разными свойствами, которые направлены на снижение жировых отложений, активное расщепление жиров, улучшение метаболизма и уменьшение аппетита. Как любые препараты и вещества, жиросжигатели имеют ряд вредных и полезных свойств.

Читайте также: Лучшие сжигатели жира: рейтинг жиросжигателей для мужчин и женщин

Виды и характеристика жиросжигателей

Как принимать жиросжигатель для женщин? 192


Внимательно изучите состав препарата (фото: webresurs.kz)

В зависимости от способа воздействия на организм, жиросжигающие препараты делятся на:

  • дуоретики – обладают мочегонным свойством;
  • блокаторы – действуют, блокируя усвоение жиров и углеводов;
  • термогенники – стимулируют сердечно-сосудистую систему, повышают температуру тела, чем способствуют сжиганию жиров;
  • липотропики – витаминные или витаминоподобные препараты, которые ускоряют процесс расщепления жиров в организме;
  • аноретики – блокируют чувство голода.

Каждый из указанных видов жиросжигателей имеет свои плюсы и минусы.

Вред жиросжигающих препаратов

Как принимать жиросжигатель для женщин? 173


Бесконтрольный прием жиросжигателей способен спровоцировать возникновение проблем со здоровьем (фото: rizzarr.com)

Вредны ли жиросжигатели для здоровья? Это зависит от составляющих компонентов самого препарата. Наиболее вредные препараты, в составе которых есть эфедрин, сибутрамин, тироксин. Эфедрин – своего рода легкий наркотик. Воздействует на организм через ЦНС и вызывает привыкание. Нередко худеющие настолько подсаживаются на эфедрин, что теряют контроль над собой и пьют жиросжигающие таблетки пачками, что приводит к наркотической зависимости.

Не менее опасны сибутрамин, разрушающе действующий на печень и сердце, и тироксин — гормон щитовидной железы, который способен привести к гормональным нарушениям в организме. Большинство врачей-диетологов выступают против применения указанных веществ с целью похудения.

Но даже самые безобидные жиросжигатели способны навредить здоровью. Вред жиросжигателей может проявиться в том случае, если данные препараты будут принимать люди, имеющие заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, почек, сердечно-сосудистой системы или пищевую аллергию. Поэтому к подбору препарата стоит отнестись со всей серьезностью. Следует помнить, что при длительном приеме жиросжигателей проявляются побочные эффекты. Минусы приема жиросжигателей для мужчин и женщин в том, что в организме тормозятся естественные процессы, он привыкает к тому, что за него делают его работу по сжиганию жира. После отмены жиросжигающих препаратов вес может вернуться и даже приумножиться, что вредно для здоровья. Поэтому жиросжигатели следует принимать непродолжительными курсами, тщательно взвесив все «за» и «против».

Читайте также: Жиросжигающие коктейли в домашних условиях на основе доступных продуктов

Польза жиросжигающих препаратов

Как принимать жиросжигатель для женщин? 1


Прием жиросжигателей увеличивает работоспособность и выносливость (фото: natali.ua)

Польза жиросжигателей для мужчин и женщин заключается в их основном назначении – сжигании жира. Плюсы приема жиросжигателей:

  • Уменьшение лишнего веса, что оказывает благотворное влияние на организм.
  • Натуральные компоненты и экстракты, входящие в состав жиросжигающих препаратов обладают тонизирующими свойствами, улучшают метаболизм, помогают снизить уровень плохого холестерина.
  • В некоторых случаях прием жиросжигающих препаратов способен повысить работоспособность, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, улучшить память и повысить стрессоустойчивость.

Побочные эффекты жиросжигателей

Как принимать жиросжигатель для женщин? 178


Препараты для похудения способны вызвать расстройство ЖКТ (фото: narrecepti.ru)

Даже самый безобидный препарат, созданный на основе натуральных компонентов, способен спровоцировать такие побочные эффекты как:

  • проблемы со сном, особенно если принимать жиросжигатель во второй половине дня;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
  • тахикардия;
  • возникновение аллергических реакций.
Такие побочные эффекты возможны из-за: воздействия жиросжигающих препаратов на щитовидную железу и ЦНС, оказания тонизирующего воздействия на организм, при заболеваниях желудка.

Жиросжигатели для мужчин: на что обратить внимание

Как принимать жиросжигатель для женщин? 172


Мужчинам следует соблюдать дозировку при приеме жиросжигателей (фото: generationiron.com)
На рынке средств для похудения представлен широкий ассортимент жиросжигателей для мужчин. Чем могут быть вредны или полезны эти препараты?

Ряд жиросжигающих средств обладает такими дополнительными функциями, как стимуляция выработки тестостерона, улучшение потенции. Кроме того, указанные препараты повышают выносливость и работоспособность, что актуально для мужчин, поддающих себя большим физическим нагрузкам.

Жиросжигающие препараты могут нанести вред если:

  • принимать средства для похудения с сомнительным составом;
  • не соблюдать дозировку и рекомендации по применению;
  • принимать жиросжигатели продолжительное время;
  • не прекращать прием препаратов при возникновении побочных эффектов;
  • принимать препараты при наличии каких-либо заболеваний.

Жиросжигатели для женщин: особенности выбора

Как принимать жиросжигатель для женщин? 57


Женщинам рекомендовано выбирать жиросжигатели с максимально натуральным составом (фото: medblock.ru)

Женщинам с особым вниманием стоит отнестись к выбору жиросжигателей. Дело в том, что малейшее нарушение или изменение в работе организма, вредно для женщин и способно вызвать сбои менструального цикла. Поэтому представительницам прекрасного пола категорически не рекомендовано принимать препараты, влекущие за собой те или иные изменения гормонального фона. Также крайне не рекомендованы для женщин аноректики.

Что же выбрать? Для женщин подходят жиросжигатели с максимально натуральным составом. В такие препараты входят витамины, минералы, макро- и микроэлементы, природные экстракты. Стоит помнить, что во время беременности и грудного вскармливания прием каких-либо жиросжигающих препаратов противопоказан.

Читайте так же:  L аргинин суточная норма для мужчин

Нужно ли принимать жиросжигатели

Как принимать жиросжигатель для женщин? 1


Перед началом приема жиросжигателей следует взвесить все «за» и «против» (фото: luxoft-personnel.ru)
Нужно принимать жиросжигатели или нет? Этот вопрос должен решить для себя сам худеющий. Польза жиросжигателей для мужчин и женщин неоспорима при:
  • необходимости сушки тела и наращивании мышечной массы;
  • усиленных физических нагрузках, так как эти препараты повышают выносливость.

Аргументы против приема жиросжигателей:

  • наличие каких-либо заболеваний;
  • бесконтрольный прием препарата;
  • отсутствие усиленных физических нагрузок;
  • побочные эффекты, возникнувшие при приеме препаратов.

Следует помнить, что запрещено совмещать несколько видов жиросжигателей. Рекомендованный курс приема данных препаратов составляет 2 – 4 недели. Затем следует перерыв на 5 – 7 дней. Не рекомендуется принимать жиросжигатели дольше трех месяцев.

Читайте также: Жиросжигающие овощи и фрукты – худеющим на заметку

Более подробно о воздействии жиросжигателей на организм смотрите в видео ниже.

Жиросжигатели – это особый вид спортивного питания, призванный помочь снизить количество подкожного жира. Разумеется, средство действует лишь при условии интенсивных тренировок, активного образа жизни.

Не следует приобретать продукцию, которую рекламируют в таком духе: «вы похудеете без тренировок!». Если бы такого рода средства реально существовали, на свете не было бы полных людей.

Жиросжигатели – в полной мере действенные препараты на основе натуральных компонентов. Добавка выводит из организма излишнюю жидкость, повышает метаболизм, ускоряет расщепление так называемого коричневого жира, локализующегося на боках, бедрах, груди.

Необходимо понимать, что без сочетания приема жиросжигателей с физической активностью результата ждать не приходится. Позиционировать добавки как волшебное средство для похудания нельзя. Это всего лишь катализаторы, проявляющие себя в результате определенных реакций.

Название препарата говорит само за себя. Принцип действия сжигателей жира заключается в повышении теплопродукции. Вследствие этого метаболизм становится более активным, аппетит пропадает, вода и лишний жир постепенно выводятся из организма, а энергии в теле прибавляется, расходуя ее, сжигаются накопленные в течение длительного времени калории, которые негативно отразились на фигуре. Сегодня про жиросжигатели говорят буквально на каждом шагу: радио, телевидение, все СМИ «кричит», что данные препараты – это чуть ли не панацея от лишнего веса, хотя на самом деле ситуация не столь радужная. Дело в том, что эффективность жиросжигателей зависит от входящих в их состав компонентов, именно они определяют направленность действия. Это будет или блокировка жира, или блокировка углеводов, или же подавление аппетита. Жиросжигатели для женщин дадут минимальный результат, если принимать их без специального физического комплекса и щадящей диеты. Проводить время у компьютера, жуя печенье с орешками, и получать видимый результат не получится. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, тогда жиросжигатели не решат проблему излишне накопленного жира. Стоит обратить внимание на такой момент: не все жиросжигатели для женщин несут пользу, пусть и мало видимую. Существуют и такие препараты, которые очень пагубно сказываются на здоровье человека, особенно это касается тех, кто имеет хронические болезни и какие-либо патологии. Особенно не советуется принимать жиросжигатели гипертоникам и диабетикам, ведь механизм действия препаратов направлен на общее повышение температуры тела, это ускоряет обменные процессы и сжигает лишний подкожный жир. Будьте бдительны!

Принцип «чем больше, тем эффективнее» в данной ситуации не действует, передозировка препаратом не просто напрочь лишает его желания кушать, но и вводит в состояние некой эйфории, которая со временем грозит привыканием и зависимостью. Принимая жиросжигатели, контролируйте себя и строго следуйте инструкции по применению. Делать перерывы в приеме обязательно! 

Главные показания жиросжигателей

— ускорение процессов базового обмена веществ

— подавление аппетита

— значительные энергетические затраты в состоянии покоя

— обеспечение организма дополнительной энергией для более интенсивных тренировок

— изменение процесса расщепления жира в момент тренировки — упрощение извлечения глицерина из жировых клеток

Виды жиросжигателей для женщин

Для удобства все жиросжигатели следует поделить на следующие виды:

• Жиросжигатели от фирм, производящих спортивное питание.

• БАДы из аптек.

• Лекарства, оказывающие липолитический эффект.

Жиросжигатели ускоряют сжигание жира при физической нагрузке за счет упрощения извлечения из жировых клеток глицерина. Спортивные жиросжигатели содержат экстракт гуарана, красного перца, форсколин или кофеин, за счет этого они обладают термогенным эффектом. Температура тела поднимается, что ускоряет метаболизм.

Большое количество жиросжигателей содержат пиколинат хрома, синефрин, пищевые волокна. Данные вещества обладают способностью несколько подавлять аппетит. Продаются капсулы в специализированных магазинах.

Также есть добавки, призванные сжигать жир в пищеварительном тракте, блокируя углеводы и липиды из пищи, снижая ее калорийность. К такой группе относят хитозан, бромелайн, альфа-амилазы (блокаторы).

Что касается фармакологических препаратов, обладающих жиросжигающими свойствами, то некоторые из них запрещены на территории Беларуси.

Так называемый ЭКА – смесь эфедрина, кофеина и аспирина. Препарат подавляет аппетит, повышает скорость метаболизма. Однако эфедрин – это наркотическое вещество и смесь может вызвать психоз, тахикардию или тремор конечностей. Запрещен препарат сибутрамин, подавляющий центр аппетита в головном мозге и обладающий психотропным действием. Сибутрамин наносит организму непоправимый вред. Препарат тироксин отрицательно влияет на щитовидную железу.

Существуют две основные группы жиросжигателей:

•Термогеники.

•Липотропики.

Действие термогеников как жиросжигателей основано на повышении температуры тела (в среднем на 0,5- 2,0 градуса), в процессе которого у организма возникает потребность в дополнительных калориях, которые он получает за счет расщепления собственных жиров. Большой плюс заключается в том, что основу препарата составляют экстракты растений. Стоит отметить, что термогеники также значительно повышают выносливость.

Липотропики как жиросжигатели не работают, они блокируют синтез жира в печени, усиливают распадение жировой ткани до жирных кислот.

Максимальный эффект достигается, если в препарате сочетаются термогеники и липотропики. Многие, принимая жиросжигатели, беспокоятся о том, что вместе с жиром истощается запас и мышечных клеток. Это не так – ваши белковые молекулы в безопасности. Просто соблюдайте достаточное количество поступления белка в организм, примерно 3 грамма на килограмм веса.

Основные составляющие жиросжигателей

Эфедрин (Ма-Хуанг) – не является анаболическим стероидом. Эфедрин ускоряет обмен веществ а при совместном потреблении с аспирином и кофеином значительно усиливает процесс жиросжигания. Подавляет аппетит.
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Кофеин – как жиросжигатель изготавливается синтетическим путем. Является классическим психомоторным стимулятором. Возбуждающе действует на нервную систему, уменьшает чувство утомления, однако снижает и физическую активность. После употребления кофеина возрастает частота сердечных сокращений, усиливается потоотделение, повышается температура, улучшается настроение. При неумеренном потреблении быстро вызвает психическую и физическую зависимость, что приводит к истощению нервной системы.

Гуарана – жиросжигатель из природного кофеина. Изготавливается из семян лианы. Долго задерживается в организме, что позволяет длительное время поддерживать высокий энергетический уровень. Не возбуждает, но стимулирует нервную систему.

L-карнитин – по отзывам хороший жиросжигатель для женщин. Он снижает уровень холестерина в крови, ускоряет жировой обмен. Хром – усиливает действие термогеников и L-карнитина.
Бала – экстракт растения Сида Кордифолия. Считается наиболее эффективным компонентом жиросжигания. Ускоряет жировой обмен и играет немаловажную роль при производстве энергии и снижение уровня холестерина в крови.
Жиросжигатели, содержащие в своем составе кофеин и эфедрин, будут гораздо более эффективны, если вы серьезно и продуманно подойдете к решению похудеть. К сожалению, во многих странах этот жиросжигатель сейчас запрещен.

Стоит Ли Женщинам Применять Жиросжигатели?

Большая часть жиросжигателей существенно влияют на женский организм. К сожалению, использование данных веществ может негативно отразиться на работе многих органов. Известен базовый принцип медицины: употреблять препарат можно тогда, когда его польза больше, чем его вред.

Читайте так же:  Как пить протеин для набора мышечной?

Понять, подходит ли именно Вам жиросжигатель, можно только путем проб и ошибок. Впрочем, такого рода «опыты» нельзя проводить тем, кто имеет проблемы со здоровьем.

Увы, но профессионалы индустрии часто придерживаются правила: результат любой ценой. Это мышление вполне типично для спортсменов, и нельзя допустить, чтобы здоровье стало его жертвой.

Самое адекватное мнение по вопросу приема жиросжигателей может дать только врач.

Можно ли купить натуральные жиросжигатели в аптеке?

Среди обычных продуктов питания можно найти природные жиросжигатели для женщин. При соблюдении определенной диеты, ограничений в употреблении соли и подвижном образе жизни, продукты-жиросжигатели будут действовать достаточно эффективно.

К ним можно отнести:

— черный, зеленый чай и кофе

— молочные и кисломолочные продукты при жирности менее 4% и низким содержанием сахара

— говяжья печень

— морская капуста

— бананы

— малина

— грейпфрут

— питьевая вода

— ананас

— острые и пряные специи

Употребляя эти продукты, можно избавиться от жировой массы. Однако этот процесс будет идти медленнее, чем при использовании препаратов жиросжигателей. Их можно приобрести в специализированных магазинах спортивного питания и в обычных аптеках.

Для профессиональной спортивной сферы придерживание лишь пищевой диеты не даст олимпийских результатов, зато включение в ежедневный рацион натуральных жиросжигателей и лекарственных препаратов позволит ускорить процессы наращивания мышечной массы или похудения.

Спортивные жиросжигатели

Такие средства вызывают термогенный эффект и повышают температуру организма.

В состав спортивных жиросжигателей входят:

— экстракт красного перца

— кофеин

— л-карнитин

— гуарана

— форсколин

— синефрин  

— пиколинат хрома

— пищевые волокна

Все эти компоненты направлены на подавление аппетита.

Спортивные жиросжигатели продаются чаще всего в капсулах в специализированных спортивных магазинах.

Как и у всех лекарственных средств, у них наблюдаются противопоказания:

* диабет

* гипертония

* беременность

* пищевая аллергия

Биологически активные добавки (БАДы)

Эти жиросжигатели можно приобрести в аптеках. Препараты для похудения, блокировки аппетита и сжигания жира будут стоять в разделе с добавками и БАДами. Их состав будет более натуральным, чем в лекарствах, и приближен к обычным пищевым добавкам. В аптеке можно приобрести экстракт зеленого чая, спортивное питание с аминокислотой L-карнитином, таблетки Эксенатид и препараты с целлюлозой. По составу они являются концентрированными аналогами обычных пищевых продуктов и используются как добавки к еде.

По своему действию БАДы жиросжигатели выступают более натуральными и безопасными аналогами спортивных жиросжигателей. Состав их практически идентичен. Можно встретить чаи с гуараной, комплексные средства с L-карнитином и пиколинатом хрома. Эти БАДы сжигают жир в пищеварительном тракте, блокируя усвоение липидов и сахара из пищи. Общая калорийность продуктов снижается и полностью расходуется на работу организма, не откладываясь в качестве жира.

Лекарственные препараты

Фармакологические препараты-жиросжигатели:

* хитозана

* орлистат

* БАДы-блокаторы альфа-амилазы

* препараты бромелайна

Побочных действий у таких средств больше, чем положительных. Их используют в крайних случаях, а некоторые являются запрещенными к продаже. Причина, по которой их сейчас применяют — это высокая эффективность и практически моментальный результат.

Перечень побочных действий лекарственных жиросжигателей:

* Заболевания печени и почек

* Острые формы заболеваний ЖКТ

* Гипертония

* Ишемическая болезнь сердца

* Заболевания щитовидной железы

* Раздражительность, повышенная возбудимость

* Тахикардия

* Тремор 

* Повышенное потоотделение

* Изжога бессонница

* Головные боли

* Тошнота

* Диарея

* Психоз

Меры предосторожности при использовании жиросжигателей:

Нежелательно принимать препарат вечером, так как это может вызвать нарушение сна. Соблюдайте стандартную дозировку.

При появлении признаков нервного возбуждения, раздражительности, тошноты, бессонницы, головной боли, аллергии – необходимо сократить дозировку или прекратить прием.

Прием жиросжигателей необходимо проводить курсами по 2-4 недели, с обязательным 1-2 недельным перерывом. Иначе возможно привыкание и снижение эффективности препарата.

При употреблении термогенных препаратов поддержите ваш организм приемом поливитаминов. Очень эффективен метод потери массы, который заключается в сочетании приема жиросжигателей с низкожировой диетой и бегом.

Ряд правил, которые необходимо знать тем, кто собирается использовать жиросжигатели:

• Никакие таблетки не могут избавить женщину от необходимости следить за калориями, контролировать питание, ориентироваться на качество пищи. Грубо говоря, без базовой диеты для снижения веса сжигание жира невозможно (в то же время, многие женщины уверены, что, купив жиросжигатель, они смогут похудеть, не меняя образа жизни).

• Спортивные жиросжигатели для женщин могут повысить выносливость, но излишние их употребление может вызвать головную боль, нервное перенапряжение, тремор конечностей и даже бессонницу.

• Препаратов со стопроцентной гарантией уменьшающих прослойку жира на три, шесть и более процентов не существует. Нельзя считать жиросжигатель безобидным витаминным комплексом и приобретать его, основываясь на спонтанной информации «полученной» от зеркала.

Производители спортивного питания предлагают огромный спектр различной продукции, направленной на сжигание жира. Подразделяется вся продукция на женскую и мужскую. В мужском варианте жиросжигателей доминируют такие агрессивные компоненты, как норадреналин и адреналин.

В женских жиросжигателях упор делается на количестве компонентов. Поэтому в состав такого рода препарата зачастую входит хитозан, кофеин, жирные кислоты омега-3, экстракт зеленого чая, тирамин и нарингин.

Добавки для женщин

Женские добавки, имеющие целью сжигание жира, подразделяются на термогеники, блокаторы, диуретики и аноректики (подавители аппетита).

• Блокаторы. Данный вид жиросжигателей направлен на блокировку в организме жиров и углеводов. Механизм действия препарата крайне простой: блокаторы стыкуются с молекулами углеводов или белков, делая их неперевариваемыми. Через некоторое время блокаторы вместе с жирами и углеводами просто-напросто выводятся из организма. Блокаторы практически не имеют пробочных эффектов. Единственное, что печалит при приеме блокаторов – тот факт, что зачастую под действие препаратов подпадают не только вредные вещества, но и полезные кислоты.

• Термогеники повышают температуру тела, ускоряя метаболизм. Минус приема данных препаратов – необходимость цикличности. Тем не менее, на сегодняшний день термогеники – самые популярные жиросжигатели. Употреблять термогеники нужно не больше одного месяца, затем сделать перерыв на две недели и можно снова возобновить прием. Среди вероятных побочных эффектов: повышенная тревожность, головная боль, бессонница, нарушение сердцебиение, пищеварения и проч.

• Диутерики. Достаточно стандартные средства мочегонного свойства. Диутерики заключены в капсулы, основной целью имеют удалить из организма лишнюю жидкость. Вместе с жидкостью выносятся лишние жировые клетки. Ждать от диуретиков серьезного результата не приходится. Диуретики эффективны исключительно при использовании с другими жиросжигающими добавками. Принимать диутерики для похудения не рекомендуется. Они могут вызвать множество нарушений в организме, вплоть до летального исхода.

• Аноректики сегодня стали целой отраслью в спортивном питании. Эти вещества подавляют аппетит, что приводит к уменьшению массы тела. Кстати сказать, большинство термогеников по сути своей являются и аноректиками. Подавители аппетита влияют на цент голода в мозгу человека. Увы, аноректики в чистом виде опасны для здоровья женщины. Следует приобретать комплексные жиросжигатели, в которых

Читайте так же:  Какое спортивное питание для новичка?

Топ-5 лучших жиросжигателей для женщин

Среди всего ассортимента препаратов стоит ответить на вопрос о том, какой жиросжигатель лучше для женщин.

Lipo 6 Black Hers

Этот препарат по праву самый лучший жиросжигатель для женщин в данный момент. Он строится на новой мультифазной технологии и является единственным жиросжигателем, который обладает быстрым и продолжительным эффектом.

Hydroxycut Hardcore

Жиросжигатель использует микротехнологию для мгновенного высвобождения жидкости. Активные компоненты быстрее остальных атакуют жировые клетки и уничтожают их.

Animal Cuts

Признан мощным жиросжигателем и энергетиком. Он состоит из более чем 28 активных компонентов. Основные ингредиенты воздействуют на жировые клетки подобно ЭКА, что обеспечивает быструю потерю лишнего веса.

Tight Hardcore

Все компоненты жиросжигателя Tight Hardcore были специально очищены и представляют собой смесь из экстрактов трав первоклассной чистоты. Препарат основан на системе nano dissolution (NDDS) и гарантирует быстрое усвоение и выносливость активных веществ.

Dren

Жиросжигатель направлен на уменьшение уровня липидов в подкожной жировой клетчатке. Если остальные средства быстро расщепляются организмом, то запатентованный Dren решил эту проблему, объединив в себе растения с мощным жиросжигающим эффектом. Организмом вырабатывается адреналин, который связывается с жировыми клетками. Происходит расщепление липидов. Важным составляющим препарата можно считать активацию выработки серотонина, поднимающего настроение и подавляющего чувство голода.

Популярные жиросжигатели:

Fat Burners for Women (производство Universal) – Содержит три компонента: холин, инозитол, пиколинат хрома. Плюс L-карнитин, dl-метионин и бетаин HCL.

Ripped fast 2 (производство Universal) – Содержит мощные липотропики, энергетики и растительные мочегонные вещества. Обеспечивает высокую пищевую активность.

Thermo-cuts (производство Optimum Nutrition) – содержит хром, Ма Хуанг, экстракт гуараны, L-карнитин комплекс, экстракт камбоджийской гарцинии, White Willow.

Правила употребления жиросжигателей

1. жиросжигатели должны быть изготовлены известными фирмами-производителями специального спортивного питания

2. чтобы избежать привыкания, необходимо каждый месяц делать 7-дневный перерыв

3. препараты с термогенным эффектом повышают температуру тела до 2 градусов от общей нормы

4. употреблять термогенные комплексы нужно строго до еды с большим количеством жидкости

5. не принимать средства перед сном

6. из-за повышенного потоотделения стоит добавить к диете витаминно-минеральные комплексы и увеличить количество выпиваемой воды

7. если чувствуется нервное возбуждение, дрожь, сонливость или тошнота уменьшите дозу лекарства или прекратите его употребление

8. не стоит употреблять жиросжигатели подряд более 8 недель

9. нужно постоянно следить за питанием и объемом порций 10. необходимо вести активный образ жизни.

Отзывы о жиросжигателях для женщин

* L-карнитин отличная вещь и работает на все 100%. При этом соблюдала низко углеводную диету. Тренировки стали проходить легче.

* Попробовала жиросжигатель Tight от компании San. Однако мне не подошел. Постоянно чувствовала нервозность и тошноту. Перешла на Lipo 6Х. Он мне подошел, а самочувствие улучшилось. Временами бывает легкая бессонница. Елена, 25 лет Сейчас начала употребление Lipo 6Х и как фитнес-тренер вижу результат. Уже стали заметны мышцы. При аэробных нагрузках сильно потеешь из-за препарата.

* Принимаю Lipo 6 по 1 капсуле в день уже неделю. Не тошнит, но чувствую себя постоянно на взводе. Повысилась чувствительность к запахам и появилась раздражительность к звукам. В конце недели стало побаливать сердце, однако похудела на 5 кг.

*  Купила препарат Hydroxycut Hardcore в порошке. Употребляла по 2 пакетика в первой половине дня, а вечером шла на тренировку. Занималась кардио упражнениями. Сердце в первый день очень сильно билось, а в туалет бегала через каждые 15 мин. Машину вести не могла из-за головокружения. За 5 дней сбросила 3 кг.

*  Я увлекаюсь этим слегка) Поделюсь с тобой своим небольшим опытом со спорт химией. Да L-каратин хорошая вещь. Работает 100 % на похудение при низко углеводной диете! С ним тренировки легче проходят. И вообще очень хорош при поддерживающем режиме )). У меня L-Carnitin 60000 mg Power System. но сейчас пока не употребляю,остатки решил на потом оставить.

* Пробовала жиросжигатель Tight фирмы San но он мне не очень подошел была жуткая нервозность,иногда чувствовала тошноту в общем болезненное самочувствие.Стоит теперь на полочке. Тщательнее на это раз поюзав по форумам, группам и т.д боди билд. пообщавшись со знающими людьми, узнала что один из самых хороших на сегодняшний день (его очень много людей хвалит) и действительно действующих (я сейчас его пью и реально работает)

* lipo 6 Х этот мне подошел самочувствие у меня на нем хорошее, вообще как энерджайзер ти по супер вумен)))).Единственный минус, но это на всех жж это легкая бессонница. И физ нагрузка, что на L и на жж должна быть физ нагрузка. без этого они не работают ну и диету конечно же соблюдать меньше жрать).воот )))

* О я тоже щас начала пить Липо 6Х, и уже замечаю по себе что мышцы вылезают наружу)) сама работаю фитнес тренером : прёт от него дай боже и еще потеешь при аэробных нагрузках оч хорошо) Еще хорошая штука-Гидроксикат для девушек специально, не пробовала, но многие говорят что тоже работает

* подруга моя спрашивала..как я похудела так,я ей ответила что бегала и ела карнитин она ответила что делает тоже самое но худеется не особо интенсивно)в итоге выяснилось что я бегала по 3 часа с перерывами + к тому устроилась танцы преподавать..а она на беговой дорожке дома по 15 мин))

* только как добавка к диете и спорту, вообще не панацея, и смотря какие, можно и сердце посадить…но воду выгоняют очень сильно, особенно, если не в шортах и футболке заниматься, но надо и витамины пить и воды.. лучше пока не надо…а то вы только думаете в зал ходить, а уже что-то там придумываете, за 1 мес не похудеете точно… так, что сначала начните ходить в зал, потом, через мес 3 можно и добавить что-то

* Очень много надо пить воды и заниматься заниматься и заниматься. за пару недель 6-7 кг легко можно сбросить. Почему противопаказано сердечникам… потому что креатин даёт сильный буз от которого железо можно грысть зубами, поэтому сердце можно посадить от тренировок, а не от креатина.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Петров, Н. Н. Гимнастика для ленивых. Делаем с удовольствием / Н.Н. Петров. — М.: Феникс, 2007. — 256 c.
Как принимать жиросжигатель для женщин?
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here