Л карнитин 3600 жидкий как принимать

Предлагаем вашему вниманию статью на тему: "Л карнитин 3600 жидкий как принимать" от профессиональных спортсменов, их тренеров и врачей. Статья будет полезна как новичкам, так и опытным спортсменам. Все вопросы можно задать в комментариях или на странице контактов.

Л карнитин 3600 жидкий как принимать 27

Аминокислота карнитин необходима для полноценного функционирования организма. В небольших количествах она вырабатывается в печени и почках, но человеку этого не хватает. При активных физических нагрузках Л-карнитин расходуется быстро, и возникает дефицит аминокислоты. Частично потребности можно компенсировать пищей (содержится в мясных и молочных продуктах), но и готовые добавки с левокарнитином приносят пользу! Самым популярным для похудения считается жидкий карнитин, давайте рассмотрим его более подробно.

Читайте также: Л-карнитин: какой лучше и как его принимать

Для чего нужен Л-карнитин

Л карнитин 3600 жидкий как принимать 104


Для эффективного похуденияЛ-карнитин незаменим (фото: www.pro-reclame.ru)

Карнитин широко известен целевой аудитории: желающим похудеть и профессиональным спортсменам. Это добавка, относящаяся к спортивному питанию – натуральный метаболит. Он содержится во многих продуктах, поэтому хорошо воспринимается организмом и практически не имеет противопоказаний. Однако некоторые люди записали эту добавку в разряд бесполезных, когда через пару недель не заметили ощутимых результатов в спортзале или на взвешивании. Так нужен ли нам Л-карнитин, и как принимать его правильно?

  • Карнитин активно используется для похудения, ведь он способствует ускорению метаболизма и окислению жиров.
  • Снижает уровень плохого холестерина.
  • Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
  • Снижает утомляемость, способствует восстановлению организма после нагрузок.
  • Стимулирует работу мозга и нервной системы.
  • Повышает физическую выносливость.

Индивидуальная непереносимость и некоторые хронические заболевания – основные противопоказания к приему Л-карнитина. Правильно, если вы проконсультируетесь с врачом – он поможет подобрать форму и дозировку в соответствии с вашими потребностями.

[1]

Читайте также: Польза и вред жиросжигателей: когда нужно сказать себе «стоп»

Жидкий карнитин и его преимущества

Л карнитин 3600 жидкий как принимать 116


Самый эффективный и удобный для похудения – жидкий карнитин (фото: www.on-woman.com)

Различают следующие виды карнитина:

  • Жидкий (Л-карнитин в ампулах и сиропе).
  • L-карнитин в таблетках и капсулах.
  • Л-карнитин в порошке.

Питьевой раствор карнитина считается самым эффективным. Он быстро усваивается организмом, удобен в употреблении (бутылочку можно взять с собой на тренировку или прогулку). Концентрированный сироп нужно разводить водой, как того требует инструкция по применению. Есть важный нюанс: жидкий карнитин может содержать подсластители, ароматизаторы и прочие добавки, обращайте внимание на состав.

На втором месте л-карнитин в ампулах. У многих людей сразу возникает ассоциация, что это уколы. На самом деле, инъекции делать не нужно, это питьевая форма. Раствор расфасован в ампулы (чаще всего по 25 мл) и имеет разную дозировку.

Третье место – л-карнитин в капсулах и таблетках. Простая и удобная форма. Как принимать L-карнитин в капсулах? Согласно инструкции, 2-3 раза в день после еды или за полчаса до тренировок. Дозировка подбирается индивидуально.

На последнем месте порошковая форма: она менее удобна, поскольку дозу каждый раз нужно отмерять и разбавлять водой. Впрочем, можно пить такой карнитин дома, а на тренировку брать таблетированную форму.

Читайте так же:  Определите количество аминокислот в молекуле белка

Читайте также: Жиросжигатели для женщин – мощный удар по проблемным местам

Инструкция по применению

Л карнитин 3600 жидкий как принимать 137


Многие люди избегают покупать L-карнитин в ампулах, думая, что это уколы (фото: www.sportobzor.ru)

Дозировка Л-карнитина должна соответствовать потребностям организма:

  • Для спортсменов дневная норма – 1,5-3 г карнитина.
  • Для похудения – 1,2-1,5г.
  • В составе комплексного лечения – до 1,2 г.
  • Для профилактики – 0,8-1г.
Максимальная дозировка – 3 грамма, в большем количестве питьЛ-карнитин не рекомендуется, организм попросту его не усвоит, а передозировка чревата расстройством пищеварительной и нервной системы.

Л-карнитин в ампулах и сиропе нужно пить трижды в день, соблюдая рекомендации производителя. Обратите внимание на состав: безопасными для фигуры подсластителями являются сукралоза и стевия, раствор не должен содержать сахар или фруктозу. Никакие уколы и инъекции Л-карнитина не существуют в природе.

Таблетки и капсулы нужно принимать правильно: с небольшим количеством воды или сока, за час до тренировки. Они всасываются медленнее, зато небольшую упаковку можно взять с собой повсюду.
Порошок нужно разводить с водой. Полученный раствор выпиваем за час до тренировки или перед едой. Чаще всего в комплекте есть мерная ложечка или крышечка, поэтому проблем с дозировкой не возникнет.

Для эффективного похудения и совершенствования фигуры карнитин нужно принимать курсами: 4-6 недель приема, затем перерыв на месяц. Стоит отметить, что карнитин сочетается с большинством спортивных добавок, но если вы принимаете лекарственные препараты, вам назначены инъекции (уколы), лучше посоветоваться с врачом.

Нежелательно делать инъекции, повышающие температуру или принимать с карнитином термодженики – они перевозбуждают нервную систему и могут стать причиной бессонницы, аритмии и плохого самочувствия. Для правильного приема препарата существует инструкция по применению.

Читайте также: Жиросжигатели для мужчин – первый шаг к рельефному телу

Рейтинг лучших препаратов

Л карнитин 3600 жидкий как принимать 134


Хорошая фигура – результат упорного труда (фото: www.bankoboev.ru)
  • L-carnitine Ampule 3000 Biotech – очищенный и высокоэффективный L-карнитин в ампулах. В одной упаковке 20 ампул по 25 мл. Содержит 3 г карнитина, протеин, витамины группы В.
  • L-Carnitine 2700 Dynamic Development – в одной ампуле содержится2,7 г карнитина, в упаковке 25 шт. Также в состав входят витамины группы В и безопасные вкусовые добавки.
  • L-Carnitine 3000 ExtremeShotOlimpLabs – раствор широкого действия, содержит 3г чистого карнитина, витамин В6. В упаковке 20 ампул по 25 мл.
  • L-Carnitine 1800 LiquidWeider – раствор карнитина в ампулах, содержит 1,8 г чистого карнитина, витамины В и С.
  • L-CarnitineLiquidFitMax – в упаковке 20 ампул по 25 мл, в каждой 3г чистого карнитина, витамин С, лактоза, подсластители.
  • L-Carnitine 100000 Liquid Bio Tech. Жидкий сироп для похудения. В состав входит чистый Л-карнитин, инсулин, растительные экстракты, витамины группы В.
  • Содержит 4 вида левокарнитина (чистый, тартрат, ацетил и пропионил), а также кетоны малины. Одна порция – 15 мл.
  • L-Carnitine Pro Liquid IronMax. Выпускается в бутылках 0,5 и 1 литр, 1 порция – 15 мл. Содержит Л-карнитин, аскорбиновую кислоту, витамины группы В. В качестве подсластителя используется сукралоза.
  • L-Carnitine 3000 TrecNutrition. Жидкий сироп, в одной порции 3 г чистого левокарнитина без посторонних добавок.
  • L-Carnitine 100000 Weider. Выпускается в бутылках 0,5 и 1 литр, 1 порция – 10 мл. В каждой порции 1 г чистого Л-карнитина.
Читайте так же:  Жиросжигатель lipo 6 black hers отзывы

Читайте также: Как принимать жиросжигатели

Для чего нужен Л-карнитин и стоит ли делать его инъекции? Полезные рекомендации тренера по выбору добавок вы найдете в видео ниже.

Турбослим Альфа-липоевая кислота

Солгар L-карнитин

Доппельгерц актив l-карнитин плюс магний

Л карнитин 3600 жидкий как принимать 27

Аминокислота карнитин необходима для полноценного функционирования организма. В небольших количествах она вырабатывается в печени и почках, но человеку этого не хватает. При активных физических нагрузках Л-карнитин расходуется быстро, и возникает дефицит аминокислоты. Частично потребности можно компенсировать пищей (содержится в мясных и молочных продуктах), но и готовые добавки с левокарнитином приносят пользу! Самым популярным для похудения считается жидкий карнитин, давайте рассмотрим его более подробно.

Читайте также: Л-карнитин: какой лучше и как его принимать

Для чего нужен Л-карнитин

Л карнитин 3600 жидкий как принимать 104


Для эффективного похуденияЛ-карнитин незаменим (фото: www.pro-reclame.ru)

Карнитин широко известен целевой аудитории: желающим похудеть и профессиональным спортсменам. Это добавка, относящаяся к спортивному питанию – натуральный метаболит. Он содержится во многих продуктах, поэтому хорошо воспринимается организмом и практически не имеет противопоказаний. Однако некоторые люди записали эту добавку в разряд бесполезных, когда через пару недель не заметили ощутимых результатов в спортзале или на взвешивании. Так нужен ли нам Л-карнитин, и как принимать его правильно?

  • Карнитин активно используется для похудения, ведь он способствует ускорению метаболизма и окислению жиров.
  • Снижает уровень плохого холестерина.
  • Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
  • Снижает утомляемость, способствует восстановлению организма после нагрузок.
  • Стимулирует работу мозга и нервной системы.
  • Повышает физическую выносливость.

Индивидуальная непереносимость и некоторые хронические заболевания – основные противопоказания к приему Л-карнитина. Правильно, если вы проконсультируетесь с врачом – он поможет подобрать форму и дозировку в соответствии с вашими потребностями.

[1]

Читайте также: Польза и вред жиросжигателей: когда нужно сказать себе «стоп»

Читайте так же:  Как принимать протеин для массы?

Жидкий карнитин и его преимущества

Л карнитин 3600 жидкий как принимать 116


Самый эффективный и удобный для похудения – жидкий карнитин (фото: www.on-woman.com)
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Различают следующие виды карнитина:

  • Жидкий (Л-карнитин в ампулах и сиропе).
  • L-карнитин в таблетках и капсулах.
  • Л-карнитин в порошке.

Питьевой раствор карнитина считается самым эффективным. Он быстро усваивается организмом, удобен в употреблении (бутылочку можно взять с собой на тренировку или прогулку). Концентрированный сироп нужно разводить водой, как того требует инструкция по применению. Есть важный нюанс: жидкий карнитин может содержать подсластители, ароматизаторы и прочие добавки, обращайте внимание на состав.

На втором месте л-карнитин в ампулах. У многих людей сразу возникает ассоциация, что это уколы. На самом деле, инъекции делать не нужно, это питьевая форма. Раствор расфасован в ампулы (чаще всего по 25 мл) и имеет разную дозировку.

Третье место – л-карнитин в капсулах и таблетках. Простая и удобная форма. Как принимать L-карнитин в капсулах? Согласно инструкции, 2-3 раза в день после еды или за полчаса до тренировок. Дозировка подбирается индивидуально.

На последнем месте порошковая форма: она менее удобна, поскольку дозу каждый раз нужно отмерять и разбавлять водой. Впрочем, можно пить такой карнитин дома, а на тренировку брать таблетированную форму.

Читайте также: Жиросжигатели для женщин – мощный удар по проблемным местам

Инструкция по применению

Л карнитин 3600 жидкий как принимать 137


Многие люди избегают покупать L-карнитин в ампулах, думая, что это уколы (фото: www.sportobzor.ru)

Дозировка Л-карнитина должна соответствовать потребностям организма:

  • Для спортсменов дневная норма – 1,5-3 г карнитина.
  • Для похудения – 1,2-1,5г.
  • В составе комплексного лечения – до 1,2 г.
  • Для профилактики – 0,8-1г.
Максимальная дозировка – 3 грамма, в большем количестве питьЛ-карнитин не рекомендуется, организм попросту его не усвоит, а передозировка чревата расстройством пищеварительной и нервной системы.

Л-карнитин в ампулах и сиропе нужно пить трижды в день, соблюдая рекомендации производителя. Обратите внимание на состав: безопасными для фигуры подсластителями являются сукралоза и стевия, раствор не должен содержать сахар или фруктозу. Никакие уколы и инъекции Л-карнитина не существуют в природе.

Таблетки и капсулы нужно принимать правильно: с небольшим количеством воды или сока, за час до тренировки. Они всасываются медленнее, зато небольшую упаковку можно взять с собой повсюду.
Порошок нужно разводить с водой. Полученный раствор выпиваем за час до тренировки или перед едой. Чаще всего в комплекте есть мерная ложечка или крышечка, поэтому проблем с дозировкой не возникнет.

Для эффективного похудения и совершенствования фигуры карнитин нужно принимать курсами: 4-6 недель приема, затем перерыв на месяц. Стоит отметить, что карнитин сочетается с большинством спортивных добавок, но если вы принимаете лекарственные препараты, вам назначены инъекции (уколы), лучше посоветоваться с врачом.

Читайте так же:  5htp 5 гидрокси l триптофан аминокислота

Нежелательно делать инъекции, повышающие температуру или принимать с карнитином термодженики – они перевозбуждают нервную систему и могут стать причиной бессонницы, аритмии и плохого самочувствия. Для правильного приема препарата существует инструкция по применению.

Читайте также: Жиросжигатели для мужчин – первый шаг к рельефному телу

Рейтинг лучших препаратов

Л карнитин 3600 жидкий как принимать 134


Хорошая фигура – результат упорного труда (фото: www.bankoboev.ru)
  • L-carnitine Ampule 3000 Biotech – очищенный и высокоэффективный L-карнитин в ампулах. В одной упаковке 20 ампул по 25 мл. Содержит 3 г карнитина, протеин, витамины группы В.
  • L-Carnitine 2700 Dynamic Development – в одной ампуле содержится2,7 г карнитина, в упаковке 25 шт. Также в состав входят витамины группы В и безопасные вкусовые добавки.
  • L-Carnitine 3000 ExtremeShotOlimpLabs – раствор широкого действия, содержит 3г чистого карнитина, витамин В6. В упаковке 20 ампул по 25 мл.
  • L-Carnitine 1800 LiquidWeider – раствор карнитина в ампулах, содержит 1,8 г чистого карнитина, витамины В и С.
  • L-CarnitineLiquidFitMax – в упаковке 20 ампул по 25 мл, в каждой 3г чистого карнитина, витамин С, лактоза, подсластители.
  • L-Carnitine 100000 Liquid Bio Tech. Жидкий сироп для похудения. В состав входит чистый Л-карнитин, инсулин, растительные экстракты, витамины группы В.
  • Содержит 4 вида левокарнитина (чистый, тартрат, ацетил и пропионил), а также кетоны малины. Одна порция – 15 мл.
  • L-Carnitine Pro Liquid IronMax. Выпускается в бутылках 0,5 и 1 литр, 1 порция – 15 мл. Содержит Л-карнитин, аскорбиновую кислоту, витамины группы В. В качестве подсластителя используется сукралоза.
  • L-Carnitine 3000 TrecNutrition. Жидкий сироп, в одной порции 3 г чистого левокарнитина без посторонних добавок.
  • L-Carnitine 100000 Weider. Выпускается в бутылках 0,5 и 1 литр, 1 порция – 10 мл. В каждой порции 1 г чистого Л-карнитина.

Читайте также: Как принимать жиросжигатели

Для чего нужен Л-карнитин и стоит ли делать его инъекции? Полезные рекомендации тренера по выбору добавок вы найдете в видео ниже.

Турбослим Альфа-липоевая кислота

Солгар L-карнитин

Доппельгерц актив l-карнитин плюс магний

Biotech L-Carnitine 100000 Liquid – безопасный и эффективный способ сжечь жировую массу!

Biotech L-Carnitine – это добавка, разработанная специально для профессиональных спортсменов и предназначенная для утилизации лишних жировых отложений. Одна порция концентрата содержит 2000 мг Л-карнитина, экстракт зеленого чая и специально подобранный комплекс витаминов (B1, B3, B5, B6). Значительным преимуществом данного препарата является его безопасность. Совершенно без риска для своего здоровья вы можете принимать Biotech L-Carnitine 100000. Отзывы экспертов и результаты научных исследований доказали не только полное отсутствие вредных побочных эффектов, но и наличие множества положительных воздействий на организм человека.

Читайте так же:  Протеин для набора мышечной и похудения

Основные эффекты Biotech L-Carnitine 100000 Liquid:

1. Снижает жировую массу. Выполняет транспортировку жирных кислот, способствует их дальнейшему разрушению с выделением энергии для мышечных тканей.

2. Увеличивает сухой мышечный вес благодаря активизации анаболических реакций.

3. Положительно влияет на оптимизацию всех обменных процессов.

4. Содействует лучшему усвоению питательных элементов.

5. Ускоряет восстановительные процессы после тренировок.

6. Повышает выносливость, стрессоустойчивость, умственную и физическую активность.

7. Способствует разрушению токсических веществ в организме (детоксикации).

8. Благотворно действует на сердце: уменьшает количество холестерина в крови, обладает антиоксидантным эффектом.

Кроме того, L-Carnitine Biotech дополнительно обогащен экстрактом зеленого чая. В нем содержатся катехины – вещества, участвующие в обмене веществ, обладающие антиоксидантным и жиросжигающим эффектами, приумножающие результативность карнитина. Синергическое действие компонентов добавки способствует ускорению процессов сжигания жировой массы и увеличения количества выделенной энергии. Витамин B1 имеет большое значение в метаболизме жиров, углеводов, поддерживает нормальную работу сердца. Витамины B3, B5, B6 понижают усталость, активизируют обменные процессы. B3 и B6 также принимают участие в синтезе собственного карнитина.

Таким образом, L-Carnitine Biotech – это высокоэффективная и безвредная добавка, которая не только поможет сбросить лишний жировой вес, но и содействует увеличению количества энергии, повышению выносливости, более быстрому восстановлению, поддержке сердечнососудистой системы. Купить biotech l-carnitine 100000 по доступной цене вы можете в нашем магазине.

Л карнитин 3600 жидкий как принимать 31

Л карнитин 3600 жидкий как принимать 104

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Горелкин, В.Н. Избранные главы физической кинетики / В.Н. Горелкин, В.П. Минеев. — М.: [не указано], 2009. — 62 c.
  2. Хаббард Дианетика: современная наука душевного здоровья / Хаббард, Л. Рон. — М.: Воскресенье, 1993. — 576 c.
Л карнитин 3600 жидкий как принимать
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here