Почему не загорает тело на солнце

Почему вы не загораете? Определите ваш фототип кожи и действуйте

В результате перегрева и недостатка воды, при отсутствии возможности охладиться может появиться пот на коже лица, а в организме возникают болезненные ощущения, связанные с нарушения здоровья, поэтому лучше сразу обратиться за помощью к врачу неврологу, чтобы не произошел солнечный удар. Сильно подвержены перегреву люди пожилого возраста, детский организм тоже плохо переносит жару, в зоне риска находятся женщины во время беременности и люди, имеющие хронические заболевания внутренних органов:

Почему вы не загораете? Определите ваш фототип кожи и действуйте

Почему вы не загораете? Определите ваш фототип кожи и действуйте

Molodcy esli sohranili Почему не загорает тело на солнце
Молодцы, если сохранили сберкнижку СССР! Разбогатеете!
9 часов назад
Starushka ispytala shok Почему не загорает тело на солнце
Старушка испытала шок, придя на могилу мужа
8 часов назад

Если вы перепробовали все от морковного сока до дорогих кремов для загара, но бронзовый цвет так и не прилип, не спешите ругать производителей косметики. Есть несколько причин, по которым наша кожа просто не склонна загорать. И это не плохо, это просто ее особенность.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Фототипы кожи

Существует 5 фототипов кожи и у каждого из них разные взаимоотношения с ультрафиолетом.

  • Первый тип — светлая, фарфоровая кожа, часто с веснушками. У представителей этого типа, как правило, голубые или зеленые глаза, светлые или рыжие волосы. В их организме предельно низкое содержание меланина, отвечающего за потемнение кожи. Первому фототипу не следует загорать на активном солнце более 7 минут, чтобы не получить ожог.
  • Второй тип напоминает первый, но тут могут быть светло-карие глаза и темно-русые, каштановые волосы. Тут тоже достаточно высок риск обгореть, о если загорать придерживаясь правил ( не более 15 минут до 12 дня), можно добиться легкого золотистого загара.
  • У третьего фототипа уже присутствует оливковый подтон, глаза выраженно-карие, а волосы темно-каштановые. Они легко загорают на солнце и для того, чтобы не обгореть достаточно хорошего крема с SPF50.
  • Четвертый тип — средиземноморский. Достаточно смуглая кожа, темные и иссиня-черные волосы. Это те счастливчики, которые загорают в первый же день отпуска и сгорают только при непрерывном нахождении под палящим солнцем в течение дня. Правда, факт отсутствия ожогов не исключает развитие меланомы. По словам онкологов, люди, которые не обгорают на солнце, чаще заболевают меланомой из-за легкомысленного отношения к SPF-защите. Поэтому не пренебрегайте защитой никогда.
  • Пятый тип — афроамериканский. Люди с темной кожей от рождения, с темными кучерявыми волосами и черными глазами. Не обгорают на солнце и не страдают от облезающей кожи.
Читайте также:  Спрей для сухой кожи головы

Если вы узнали себя в первом или втором фототипе, сетовать остается только на генетику. Но стоит ли расстраиваться? Фарфоровая кожа смотрится очень красиво и подходит под ваш типаж гораздо лучше, чем бронзовый оттенок кожи.

Про меланин

Как мы уже писали, за красивый загар отвечает гормон меланин. Он вырабатывается под воздействием солнечных лучей и от его концентрации зависит интенсивность нашего загара. У каждого из нас разное количество клеток мелантоцидов, активизирующих выработку меланина в организме. И это исключительно генетическая лотерея. Считается, что в норме мелантоциды должны составлять 5% от всего кожного покрова, но эта цифра всегда колеблется как в меньшую, так и в большую сторону. Если их недостаточно, кожа, вместо того, чтобы загореть просто обгорает и становится красной.

Люди, которые не обгорают на солнце, чаще заболевают меланомой из-за легкомысленного отношения к SPF-защите

Выход есть

Конечно, ситуацию в корне исправить не получится, но вы можете активизировать тот процент меланина, который у вас все же есть. Применив некоторые лайфхаки, вы можете достичь своего максимума и загореть на пару оттенков темнее.

Do Pugachevoj Почему не загорает тело на солнце
До Пугачевой: какими были женщины Максима Галкина
6 часов назад
Do Pugachevoj Почему не загорает тело на солнце
До Пугачевой: какими были женщины Максима Галкина
8 часов назад

  • Специальная диета. Активизировать меланин помогают аминокислоты, триптофан и тиразин. Последние содержатся в сое, бобовых и сыре. Также в вашем рационе должны появиться продукты с высоким содержанием витаминов А, Е и С — это цитрус, семечки, виноград и морковь. а еще, существуют специальные добавки,будящие меланин, но тут необходимо пропить курс и сделать это за месяц до пляжного сезона.
  • Больше движения! Дерматологи утверждают, что запас меланина ограничен и его можно быстро израсходовать, томясь целый день на солнце. Если вы двигаетесь, попадаете под тень и не жаритесь под лучами, гормон выделяется более равномерно и загар ложится красиво.
  • Плавайте! если вы чувствуете, что солнца недостаточно ( к примеру, в вечернее время) смело залезайте в воду. Вода работает как лупа, через которую лучи солнца проходят не преломляясь и более интенсивно действуют на кожу. Аккуратно! Не забывайте про защитный крем и не делайте этого в часы активного солнца.
  • Сделайте пилинг. За день до похода на пляж деликатно очистите кожу от ороговевших клеток. Так загар ляжет на обновленную кожу и не слезет с первым же душем. Главное, не скрабируйте интенсивно, так можно травмировать кожный покров и получить шрамы при загаре.
Читайте также:  Кто играет бена в друзьях

Норму витамина D мы получаем в течение первых 20 минут пребывания на солнце, а израсходуем в течение 7 месяцев

Плюсы белой кожи

Надо признать, что загорелая кожа — не больше, чем тренд. Да и в интенсивном загаре нет ничего хорошего. Пресловутую норму витамина D мы получаем в течение первых 20 минут пребывания на солнце, а израсходуем в течение 7 месяцев. Так что, вы ничего не теряете. Мнение о том, что у людей с темной кожей больше витамина D — очередной миф.

Люди, склонные загорать больше страдают от прыщей и акне! Это доказанный факт. Смуглая кожа чаще пористая и выделяет гораздо больше себума. Пожалуй, чистая и не проблемная кожа явно лучше загорелой.

Светлокожие девушки более ответственно относятся к защите от солнца и выигрывают! Когда ты не обгораешь на солнце, можно легко забыть про SPF и проваляться весь день на солнце — ожогов-то не будет! Зато потом кожа ответит за этот поступок пигментными пятнами, морщинами или чем-то более опасным. Девушка с фарфоровой кожей такой оплошности не допускает и защищает свое здоровье и молодость, опасаясь обгореть.

При написании статьи использовались следующие материалы:

https://beautyhack.ru/krasota/uhod/17-voprosov-dermatologam-o-zagare-kotorye-vy-hoteli-zadat

https://www.novochag.ru/krasota/trend/pochemu-vy-ne-zagoraete-opredelite-vash-fototip-kozhi-i-dejstvujte/

https://mriyamed.ru/blog/antistress-program/kak-zagorat-chtoby-ne-obgoret/

https://mriyamed.ru/articles/obshie-stati/peregrev-na-solntse/

https://zdravcity.ru/blog-o-zdorovie/kak-bystro-reanimirovat-obgorevshuyu-kozhu-sovety-kosmetologa/

Odno yajco v den mozhet spasti ot infarkta Почему не загорает тело на солнце
Одно яйцо в день может спасти от инфаркта
10 часов назад
Kem okazalsya Leontev Почему не загорает тело на солнце
Кем оказался Леонтьев! А мы любили его годами, не зная правды
10 часов назад

Вы находитесь на этой странице:

Читайте также