Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок

Предлагаем вашему вниманию статью на тему: "Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок" от профессиональных спортсменов, их тренеров и врачей. Статья будет полезна как новичкам, так и опытным спортсменам. Все вопросы можно задать в комментариях или на странице контактов.

В силу разных причин, далеко не каждый может позволить себе не единожды потратить деньги на спортивное питание. Только в США в среднем на него расходуется около 17 млн долларов в год.

Но если кто-то и решился на подобное, то к выбору продукта обязательно нужно подойти с умом, чтобы в итоге радовал не только результат, но и был здоровым организм. В первую очередь это касается представительниц прекрасного пола, которые в погоне за красотой порой забывают об этом, нанося своему организму непоправимый вред.

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 144

Одними из самых популярных препаратов особого питания, которые облегчают жизнь в изнурительной борьбе с подкожным жиром, являются жиросжигатели.
Они созданные специально для стимуляции обмена веществ, расщепления чрезмерных жировых отложений, выведения лишней жидкости и снижения аппетита.
Регулярный прием этих продуктов способствует расщеплению массы тела. Снижает процесс потребления жиров из пищеварительного тракта, превращая их в свободную энергию, делает мышцы более рельефными и смягчает тренировки.

Самые эффективные помощники в борьбе с подкожным жиром

Жиросжигатели – особенные препараты, состав которых заманчиво выделяется своими природными компонентами, что особенно важно, если вы не просто слепо преследуете цель, но и заботитесь о своем здоровье.

Эти неустанные помощники в борьбе с подкожным жиром могут являться как неотъемлемой составляющей комплексного спортивного питания, так и БАДами или частью препаратов аптечных сетей, эффективность и сила воздействия которых часто недооценивается.

Аптечные жиросжигатели для женщин:

  • Кленбутерол – кроме эффекта жиросжигания, препятствует процессу разрушения мышц, ускоряет высвобождение жирных кислот из липосомы, подавляет действие липопротеиновой липазы, что в последующем делает невозможным отложение и накопление жиров во время периода использования препарата.
  • Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 28Бромокриптин хорошо притупляет чувство голода, что уберегает от нежелательного переедания и образования лишних подкожных жиров.
  • Кофеин-бензоат натрия – способствует процессу расщепления гликогена до глюкозы, которая выполняет роль топлива в организме и является одним из главных источников энергии для клеток. Также под действием липазы повышает процесс липолиза – сжигания жира.
  • Зеленый кофе с имбирем – один из самых популярных жиросжигателей для похудения женщин, представленный в аптеках. Смесь этих двух ингредиентов является мощнейшим уничтожителем жира. Они совершили настоящую революцию в области существенного корректирования фигуры. Продукт создает необходимую обстановку для понижения жировых запасов организма, ускорения метаболизма и потери лишних килограммов. Также этот натуральный жиросжигатель для женщин обладает антицеллюлитным действием и очищает организм от токсинов.
  • Л-Карнитин Фармаком – еще один жиросжигатель, который можно приобрести в аптеке. Он также подходит для женщин. Представлен в форме блистеров, сиропа или таблеток. Увеличивает выносливость во время физической активности, что приводит к уменьшению объема жировой прослойки тела.

БАДы для уменьшения подкожного жира:

  • Гидроксицитрат – тормозит новообразование жирных кислот в организме (в частности, в печени) и способствует обратному синтезу глюкозы из жирных кислот.
  • Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 122Фитомуцил – неперевариваемые пищевые волокна, разбухая в желудочно-кишечном тракте, имитируют ощущение сытости, вследствие чего потребляется меньше пищи, в том числе калорий и жиров.
  • Редуксин Лайт – можно назвать безопасным жиросжигателем для женщин, так как единственное препятствие для применения – индивидуальная чувствительность к отдельным составляющим компонентам. Препарат хорошо снижает уровень жировых отложений, предотвращает их повторное образование, улучшает метаболизм, повышает мышечный тонус.

Перечень самых популярных спортивных жиросжигателей приведен ниже по тексту в «Топ-5 жиросжигателей для женщин».

Виды жиросжигателей

Препараты с различными экстрактами – йохимбе, гуараны, зеленого чая или кофеина, могут отличаться не только комбинацией составляющих, но и своим разносторонним влиянием, оказываемым на организм.

  • Липотропики – блокаторы жиров и углеводов органического происхождения. Не дают организму усваивать лишнее, увеличивают интенсивность прохождения естественных процессов, не перегружая его и не создавая стресса. Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 22В состав чаще всего входят такие компоненты, как липоевая кислота, кофеин, витамин группы В6, метионин, селен, экстракты различных трав. Например, L-карнитин – синтез двух аминокислот, которые вырабатывают наши почки и печень. Он осуществляет транспорт жиров в митохондрии, где происходит их разрушение и выделяется энергия. Этот процесс сам по себе и так проходит в организме, но с помощью L-карнитина усиливается в несколько десятков раз.
  • Термогеники – смесь различных веществ, основными функциями которых является увеличение скорости метаболизма, повышение температуры тела и подавление аппетита. Состав представлен такими веществами как гуарана, гидроксилимонная кислота, экстракт зеленого чая или холин. Не рекомендованы тем у кого есть аритмия, тахикардия или другие заболевания сердца, а также заболевания щитовидной железы.
  • Адреномиметики – вещества, стимулирующие рецепторы, что способствует усиленному выделению адреналина и норадреналина – гормонов, являющихся одними из самых важных в ряде жиросжигающих. Помимо множества различных рецепторов, существуют α-рецепторы, которые блокируют жиросжигание и β-рецепторы – стимулирующие процесс расщепления жира в организме. К адреномиметикам относят кленбутерол и кофеин – стимулирующие β-рецепторы, йохимбин – блокирующий α-рецепторы, синефрин, в состав которого входит вещество, добываемое из горького (дикого) апельсина, идентичен адреналину – увеличивает термогенез, раскручивает метаболизм, снижает аппетит, повышает активность нервной системы, влияя таким образом на процесс жиросжигания.
Отметим и то, что для похудения женщинам стоит разнообразить свой рацион продуктами-жиросжигателями, содержащими витамин С, йод, магний и другие микронутриенты.

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 70

К ним можно отнести имбирь, корицу, зеленый чай, лен, лук, чеснок, перец горький, грейпфруты или ананасы. Лучшими жиросжигателями для женщин в домашних условиях будут собственноручно приготовленные коктейли, смузи, напитки или супы.

Для достижения существенных результатов эффективным является использование сразу нескольких видов жиросжигателей, но обязательно в сочетании с диетой и физическими нагрузками!

Вредны ли жиросжигатели для женщин?

Безопасность любых приобретенных препаратов может вызывать сомнения хотя бы потому, что они сделаны химическим путем, а это не всегда позитивно воспринимается организмом.

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 166

Включение в рацион различных средств для снижения количества подкожного жира должно быть обдуманным и если нужно, то дополнительно обговоренным не только с тренером и подругой, но и с квалифицированным специалистом или врачом. Кроме того, во всем должна быть мера.
Не нужно думать, что чем большее количество препарата будет съедаться или выпиваться, то быстрее наступит долгожданный результат. Это далеко не так. В первую очередь вы нанесете вред организму, и хорошо, если не очень существенный.

Старайтесь соблюдайте водно-солевой баланс. Проконсультируйтесь и подберите для себя правильный мультивитаминный комплекс. Если в ходе применения жиросжигающей добавки у вас выявляется индивидуальная непереносимость или повышенная чувствительность к составляющим компонентам препарата, то его применение следует немедленно прекратить.

Не рекомендуется применять жиросжигатели при беременности, кормлении грудью, сердечно-сосудистых заболеваниях, психических нарушениях, склонности к злоупотреблению лекарствами.

Из негативных последствий может возникнуть:

  • учащенное сердцебиение;
  • тремор пальцев рук;
  • повышенное артериальное давление;
  • беспокойство;
  • бессонница;
  • сонливость;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • тошнота;
  • сухость во рту;
  • депрессия;
  • учащение мочеиспускания.
Читайте так же:  Турбослим л карнитин и липоевая

Существуют жиросжигатели, специально разработанные с учетом физиологических особенностей как для женщин, так и для мужчин. Мужчинам предлагаем ознакомиться со списком эффективных препаратов для выведения подкожного жира в статье «Жиросжигатели для мужчин».

Как выбрать жиросжигатель для женщин

Среди изобилия представленных препаратов для снижения подкожного жира в организме, женщинам иногда довольно-таки сложно определиться и сделать выбор. Ведь данные средства влияют не только на метаболические процессы организма, но и на многие другие системы, включая кожу, ногти и волосы.

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 156

Отвечая на вопрос, как выбрать жиросжигатель для женщин, хочется заметить – только рассматривая его через призму дополнительной добавки к диете и систематическим спортивным нагрузкам. Покупая жиросжигатель для похудения, женщинам также стоит обратить внимание на ингредиентную составляющую препарата.

Имеющиеся природные компоненты улучшают воздействие жиросжигателя, делают его более щадящим для женщин и отлично помогающим не только в борьбе с жировыми отложениями и лишним весом, но и с преодолением всевозможных физиологических и гормональных барьеров.

Дополняя свои тренировки этими компонентами, жировые подкожные отложения существенно уменьшатся, а то и вовсе исчезнут, так как работают жиросжигатели для женщин в основном на самые проблемные места в области живота или бедер.

Топ-5 жиросжигателей для женщин

Мы провели свое собственное исследование и представляем вам рейтинг лучших жиросжигателей для женщин по соотношению цена/качество:

  • TightFem – разрушает стойкие жировые отложения, подавляет аппетит, стимулирует и продлевает выносливость во время спортивных занятий.
  • Lipo-6 Black Hers Ultra concentrate – один из мощнейших жиросжигателей для женщин, высокоцентрированный термогеник с оптимизированным составом для уничтожения подкожного жира. Разгоняет обмен веществ, эффективно атакует жировые клетки, не оставляя ни грамма лишнего жира, дает сдвиг к уменьшению веса тем, у кого он остановился. Липо 6 незаменимый жиросжигатель для женщин в период сушки и работы на рельеф.
  • Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 90Slim Quick Vitrum Beauty – хорошо притупляет чувство голода, помогает организму избавиться от лишней жидкости, поддерживает метаболизм, способствует регулированию и нормализации уровней холестерина и сахара в крови, содержание проантоцианидинов, действующих, как антиоксиданты, защищает организм от разрушительных действий свободных радикалов.
  • Instant Knockout Fat Burner – самый эффективный жиросжигатель для женщин. Способствует снижению интенсивности процессов образования жиров, сжигает жировые отложения, повышает работоспособность организма, жизненный тонус, способствует стремительному восстановлению после физических нагрузок.
  • Sveltax – интенсивный жиросжигающий комплекс уникален тем, что в состав данного спортивного питания входят только натуральные компоненты. За счет наличия экстракта перца чили количество сжигаемых калорий увеличивается почти в десять раз.

Более подробно ознакомиться с правилами спортивного питания, а именно со схемой приема жиросжигателей для женщин и отзывами о них, можно в статье «Жиросжигатели – как принимать, отзывы».

Какой жиросжигатель лучше – видео

Если вы решились помочь своему телу ускорить метаболизм, избавиться от лишних жиров, дать этакий «пинок» с помощью существующих активно действующих препаратов, то предлагаем к просмотру видео, где представлены лучшие жиросжигатели для женщин и их рейтинг относительно продаж, действия и результатов.

Отнеситесь к покупке данного продукта серьезно и помните, что жиросжигатели дают определенный результат только при совмещении систематических спортивных нагрузок и сбалансированного ежедневного рациона.

Лишь решив эти основные задачи, можно будет подбирать различные многообещающие пищевые добавки, которые при правильном потреблении наверняка ускорят ваши внутренние процессы, приведут в порядок тело и быстро восстановят после изнурительных спортивных тренировок.

А вам приходилось прибегать при похудении к помощи жиросжигателей? Какими препаратами вы пользовались? Добились ли вы желаемого результата? Обязательно расскажите в комментариях о приобретенном вами опыте и поделитесь полученными впечатлениям.

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 149

Жиросжигатели для женщин являются вспомогательным компонентом программы питания, направленной на уменьшение подкожного жира и приобретение фигуры мечты. Данные препараты используются в комплексе с физическими упражнениями, поскольку усиливают действие друг друга. Основной задачей препаратов для похудения является подавление аппетита, активация липидного (жирового) обмена и стимуляция теплообмена. О предназначении отдельных препаратов и особенностей их употребления читайте далее.

Читайте также: Сжигание жира у женщин: спортивная диета для девушек

Что нужно знать о жиросжигании

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 195


Уменьшение жировых запасов – результат правильного питания, интенсивных тренировок и приема жиросжигающих препаратов (strong-men.com.ua)

Многие ошибочно полагают, что жиросжигатели для женщин – это нечто вроде волшебной палочки. Стоит только очень захотеть и вооружиться вожделенным флаконом – и процесс сжигания подкожного жира запустится самостоятельно. В какой-то степени, это утверждение справедливо. Однако это вовсе не значит, что подобный препарат предполагает лежание на диване и поглощение жирного, мучного и сладкого. Чтобы препарат для похудения подействовал, необходимо двигаться.

Механизм воздействия следующий: во время выполнения физических упражнений организм начинает сжигать запасы углеводов. Если длительность нагрузки недостаточная, процесс похудения не запускается – жиры так и остаются невостребованными. Чтобы перейти на жиры как основной источник энергии, необходимо:

  • чтобы выполнение упражнения занимало минимум 20 минут, поэтому кардионагрузка в умеренном темпе (бег трусцой, быстрая ходьба в гору, плавание, велопрогулка) – самый эффективный способ похудения;
  • чтобы нагрузка для конкретного организма была предельной или около предельной. Другими словами, если вы делали активные движения, но едва вспотели и прилагали недостаточно усилий, организм воспримет такую деятельность как незначительную. В результате гормон адреналин не запустит процесс расщепления глюкозы и жировых запасов. Если же вы занимались 5-10 минут с интенсивностью 80-90% от индивидуального максимума, во время отдыха процесс расщепления жиров будет продолжаться;
  • чтобы в организм поступало меньше калорий, чем вы тратите. Но будьте осторожны – если сократить приемы пищи, обмен веществ может замедлиться и до расщепления подкожного жира дело так и не дойдет. А вот дробное питание – хороший и мощный стимул для запуска процесса расщепления жировых запасов;
  • чтобы в организм поступали жиросжигатели для девушек – аптечные препараты или натуральные продукты, стимулирующие процесс расщепления жира.

Читайте также: Какие продукты сжигают жир и способствуют похудению

Коротко о препаратах-жиросжигателях

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 133


Жиросжигатели подавляют аппетит, выводят лишнюю жидкость и активируют расщепление липидов (ladyadvice.ru)
Большинство средств для похудения, представленных в аптеках, работают в трех направлениях: ускорение выведения лишней жидкости из организма, блокировка жирового или углеводного обмена и подавление аппетита.

Жиросжигатели для женщин, которые можно купить в аптеках, можно разделить на два вида:

  • Термогеники. Этот препарат для похудения повышает температуру тела (до 2 градусов), вследствие чего ускоряется обмен веществ. Процесс сопровождается повышенным потоотделением (для охлаждения поверхности тела), поэтому из организма лучше выводится лишняя жидкость.

Активное потоотделение – еще не признак «таяния» жиров. Чтобы добраться до жировых запасов, необходимо активировать локальное кровообращение, то есть усилить приток крови к «проблемным» местам. Сделать это можно только при помощи активных физических упражнений или массажа.

[1]

  • Липотропики. Такой препарат для похудения эффективен тем, что замедляет процесс образования жировых клеток в печени, поэтому организму для поддержания жизнедеятельности приходится расходовать имеющиеся.

Какой препарат для похудения лучше – термогенический или липотропический? Многие спортивные врачи утверждают, что они оба эффективны, однако чрезмерное увлечение и тем, и другим может принести значительный вред. В лучшем случае все закончится потерей аппетита, в худшем – нарушением жирового обмена. Так что лучше выбрать несколько средств и чередовать их.

Читайте так же:  Турбослим л карнитин и липоевая

Читайте также: L-карнитин: польза и вред

Компоненты жиросжигателей

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 109


L-карнитин – эффективный жиросжигатель (gainpro.ru)
Рейтинг самых эффективных препаратов для похудения и сжигания подкожного жира возглавляет L-карнитин. Однако в аптеках есть и другие средства, при помощи которых можно значительно ускорить обмен веществ.
[/stextbox]

В состав большинства жиросжигателей, представленных в аптеках, входят такие вещества:

  • Эфедрин. Данный ингредиент стимулирует обмен веществ, а также подавляет аппетит. В больших количествах препарат может принести вред и все может закончиться потерей аппетита. Так что в домашних условиях (если принимаете препарат для похудения самостоятельно, без рекомендации спортивного врача) желательно сочетать прием эфедрина с кофеином и аспирином.
  • Кофеин. Этот компонент добавляют не только в спортивные жиросжигатели, препараты-стимуляторы. Помимо активации обмена веществ, кофеин оказывает возбуждающее воздействие на мозг человека. Вот почему в больших дозах он приносит огромный вред – в домашних условиях и при отсутствии активных физических нагрузок им лучше не злоупотреблять, поскольку это чревато привыканием.
  • Бромелайн. Препарат для похудения представлен вытяжкой из ананаса и входит в топ-3 веществ в рейтинге жиросжигателей для женщин. Главная функция бромелайна – ускорение расщепления жировых клеток. Вред от бромелайна возможен только в тех случаях, если препарат для похудения куплен не в аптеке.
  • Гуарана – препарат, производимый из натурального кофеина. Вред от него меньший, чем от передозировки кофеина, поскольку действует он менее выражено.
  • L-карнитин – еще один компонент, входящий в топ-3 рейтинг жиросжигателей для женщин. Он способствует быстрому расщеплению жиров и снижению уровня холестерина в крови. В рейтинге спортсменов этот препарат занимает первое место.

Купить вышеперечисленные препараты можно в аптеке или специализированных магазинах спортивного питания.

Читайте также: Польза и вред жиросжигателей: когда нужно сказать себе «стоп»

Как правильно применять жиросжигатели

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 109


Грейпфрут – идеальный жиросжигатель для похудения в домашних условиях (hochu.ua)

Каким бы ни был рейтинг топ-препаратов для жиросжигания, даже самый эффективный из них нужно принимать строго по инструкции и после консультации у спортивного врача. Если главная цель – избавление от лишних килограммов, можно ограничиться приемом бромелайна. Если сжигание жира является одной из задач спортивной программы, самый эффективный препарат – L-карнитин. Для более выраженного эффекта его необходимо чередовать с кофеином.

L-карнитин принимается за один час до интенсивной кардионагрузки. Для усиления эффекта можно принимать его между подходами (сетами).

Еще одна рекомендация от специалистов: какому препарату для похудения, купленному в аптеке, ни было бы отдано предпочтение, обязательно употребляйте достаточное количество белка, так как именно он является главным строительным материалом организма. Так, на 1 кг массы тела должно приходиться 3 г чистого белка. В домашних условиях лучше принимать натуральные продукты-жиросжигатели, например, кофеин. Вред от них минимален.

Вечером принимать жиросжигатели не рекомендуется, особенно, эфедрин и кофеин, иначе заработаете бессонницу.

Каким высоким ни был бы рейтинг препарата среди опытных клиентов, не злоупотребляйте им. В идеале курс должен длиться не более одного месяца. При отсутствии интенсивных спортивных тренировок перерыв между курсами делается каждые две недели.

В случае с термогенными препаратами, выводящими лишнюю жидкость из организма, употребляйте не менее 2-2.5 литров воды в день. Если сочетаете прием препарата с физическими нагрузками, в день нужно выпивать не менее 3-3.5 литра воды (чай не считается). Параллельно с приемом термогенных препаратов необходимо пить витамины, поскольку первые вместе с лишней жидкостью выводят из организма питательные вещества.

Читайте также: Как принимать жиросжигатели

Противопоказания

Жиросжигатели нельзя употреблять при сахарном диабете. Если у человека нарушена выработка инсулина (гормон поджелудочной железы, снижающий уровень глюкозы в крови), прием такого препарата, пусть даже купленного в аптеке, принесет вред и все закончится в лучшем случае обмороком.

При сердечной недостаточности и гипертонии вред жиросжигателей очевиден (жиросжигатели способствуют ускорению обмена веществ и кровообращения, а это может привести к фатальным последствиям).

Детальнее о том, что такое жиросжигатели и каков их рейтинг, можно узнать из видео ниже.

Турбослим Альфа-липоевая кислота

Солгар L-карнитин

Доппельгерц актив l-карнитин плюс магний

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 149

Жиросжигатели для женщин являются вспомогательным компонентом программы питания, направленной на уменьшение подкожного жира и приобретение фигуры мечты. Данные препараты используются в комплексе с физическими упражнениями, поскольку усиливают действие друг друга. Основной задачей препаратов для похудения является подавление аппетита, активация липидного (жирового) обмена и стимуляция теплообмена. О предназначении отдельных препаратов и особенностей их употребления читайте далее.

Читайте также: Сжигание жира у женщин: спортивная диета для девушек

Что нужно знать о жиросжигании

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 195


Уменьшение жировых запасов – результат правильного питания, интенсивных тренировок и приема жиросжигающих препаратов (strong-men.com.ua)

Многие ошибочно полагают, что жиросжигатели для женщин – это нечто вроде волшебной палочки. Стоит только очень захотеть и вооружиться вожделенным флаконом – и процесс сжигания подкожного жира запустится самостоятельно. В какой-то степени, это утверждение справедливо. Однако это вовсе не значит, что подобный препарат предполагает лежание на диване и поглощение жирного, мучного и сладкого. Чтобы препарат для похудения подействовал, необходимо двигаться.

Механизм воздействия следующий: во время выполнения физических упражнений организм начинает сжигать запасы углеводов. Если длительность нагрузки недостаточная, процесс похудения не запускается – жиры так и остаются невостребованными. Чтобы перейти на жиры как основной источник энергии, необходимо:

  • чтобы выполнение упражнения занимало минимум 20 минут, поэтому кардионагрузка в умеренном темпе (бег трусцой, быстрая ходьба в гору, плавание, велопрогулка) – самый эффективный способ похудения;
  • чтобы нагрузка для конкретного организма была предельной или около предельной. Другими словами, если вы делали активные движения, но едва вспотели и прилагали недостаточно усилий, организм воспримет такую деятельность как незначительную. В результате гормон адреналин не запустит процесс расщепления глюкозы и жировых запасов. Если же вы занимались 5-10 минут с интенсивностью 80-90% от индивидуального максимума, во время отдыха процесс расщепления жиров будет продолжаться;
  • чтобы в организм поступало меньше калорий, чем вы тратите. Но будьте осторожны – если сократить приемы пищи, обмен веществ может замедлиться и до расщепления подкожного жира дело так и не дойдет. А вот дробное питание – хороший и мощный стимул для запуска процесса расщепления жировых запасов;
  • чтобы в организм поступали жиросжигатели для девушек – аптечные препараты или натуральные продукты, стимулирующие процесс расщепления жира.

Читайте также: Какие продукты сжигают жир и способствуют похудению

Коротко о препаратах-жиросжигателях

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 133


Жиросжигатели подавляют аппетит, выводят лишнюю жидкость и активируют расщепление липидов (ladyadvice.ru)
Большинство средств для похудения, представленных в аптеках, работают в трех направлениях: ускорение выведения лишней жидкости из организма, блокировка жирового или углеводного обмена и подавление аппетита.

Жиросжигатели для женщин, которые можно купить в аптеках, можно разделить на два вида:

  • Термогеники. Этот препарат для похудения повышает температуру тела (до 2 градусов), вследствие чего ускоряется обмен веществ. Процесс сопровождается повышенным потоотделением (для охлаждения поверхности тела), поэтому из организма лучше выводится лишняя жидкость.

Активное потоотделение – еще не признак «таяния» жиров. Чтобы добраться до жировых запасов, необходимо активировать локальное кровообращение, то есть усилить приток крови к «проблемным» местам. Сделать это можно только при помощи активных физических упражнений или массажа.

[1]

  • Липотропики. Такой препарат для похудения эффективен тем, что замедляет процесс образования жировых клеток в печени, поэтому организму для поддержания жизнедеятельности приходится расходовать имеющиеся.
Читайте так же:  Турбослим л карнитин и липоевая

Какой препарат для похудения лучше – термогенический или липотропический? Многие спортивные врачи утверждают, что они оба эффективны, однако чрезмерное увлечение и тем, и другим может принести значительный вред. В лучшем случае все закончится потерей аппетита, в худшем – нарушением жирового обмена. Так что лучше выбрать несколько средств и чередовать их.

Читайте также: L-карнитин: польза и вред

Компоненты жиросжигателей

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 109


L-карнитин – эффективный жиросжигатель (gainpro.ru)
Рейтинг самых эффективных препаратов для похудения и сжигания подкожного жира возглавляет L-карнитин. Однако в аптеках есть и другие средства, при помощи которых можно значительно ускорить обмен веществ.
[/stextbox]

В состав большинства жиросжигателей, представленных в аптеках, входят такие вещества:

  • Эфедрин. Данный ингредиент стимулирует обмен веществ, а также подавляет аппетит. В больших количествах препарат может принести вред и все может закончиться потерей аппетита. Так что в домашних условиях (если принимаете препарат для похудения самостоятельно, без рекомендации спортивного врача) желательно сочетать прием эфедрина с кофеином и аспирином.
  • Кофеин. Этот компонент добавляют не только в спортивные жиросжигатели, препараты-стимуляторы. Помимо активации обмена веществ, кофеин оказывает возбуждающее воздействие на мозг человека. Вот почему в больших дозах он приносит огромный вред – в домашних условиях и при отсутствии активных физических нагрузок им лучше не злоупотреблять, поскольку это чревато привыканием.
  • Бромелайн. Препарат для похудения представлен вытяжкой из ананаса и входит в топ-3 веществ в рейтинге жиросжигателей для женщин. Главная функция бромелайна – ускорение расщепления жировых клеток. Вред от бромелайна возможен только в тех случаях, если препарат для похудения куплен не в аптеке.
  • Гуарана – препарат, производимый из натурального кофеина. Вред от него меньший, чем от передозировки кофеина, поскольку действует он менее выражено.
  • L-карнитин – еще один компонент, входящий в топ-3 рейтинг жиросжигателей для женщин. Он способствует быстрому расщеплению жиров и снижению уровня холестерина в крови. В рейтинге спортсменов этот препарат занимает первое место.

Купить вышеперечисленные препараты можно в аптеке или специализированных магазинах спортивного питания.

Читайте также: Польза и вред жиросжигателей: когда нужно сказать себе «стоп»

Как правильно применять жиросжигатели

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 109


Грейпфрут – идеальный жиросжигатель для похудения в домашних условиях (hochu.ua)
Видео (кликните для воспроизведения).

Каким бы ни был рейтинг топ-препаратов для жиросжигания, даже самый эффективный из них нужно принимать строго по инструкции и после консультации у спортивного врача. Если главная цель – избавление от лишних килограммов, можно ограничиться приемом бромелайна. Если сжигание жира является одной из задач спортивной программы, самый эффективный препарат – L-карнитин. Для более выраженного эффекта его необходимо чередовать с кофеином.

L-карнитин принимается за один час до интенсивной кардионагрузки. Для усиления эффекта можно принимать его между подходами (сетами).

Еще одна рекомендация от специалистов: какому препарату для похудения, купленному в аптеке, ни было бы отдано предпочтение, обязательно употребляйте достаточное количество белка, так как именно он является главным строительным материалом организма. Так, на 1 кг массы тела должно приходиться 3 г чистого белка. В домашних условиях лучше принимать натуральные продукты-жиросжигатели, например, кофеин. Вред от них минимален.

Вечером принимать жиросжигатели не рекомендуется, особенно, эфедрин и кофеин, иначе заработаете бессонницу.

Каким высоким ни был бы рейтинг препарата среди опытных клиентов, не злоупотребляйте им. В идеале курс должен длиться не более одного месяца. При отсутствии интенсивных спортивных тренировок перерыв между курсами делается каждые две недели.

В случае с термогенными препаратами, выводящими лишнюю жидкость из организма, употребляйте не менее 2-2.5 литров воды в день. Если сочетаете прием препарата с физическими нагрузками, в день нужно выпивать не менее 3-3.5 литра воды (чай не считается). Параллельно с приемом термогенных препаратов необходимо пить витамины, поскольку первые вместе с лишней жидкостью выводят из организма питательные вещества.

Читайте также: Как принимать жиросжигатели

Противопоказания

Жиросжигатели нельзя употреблять при сахарном диабете. Если у человека нарушена выработка инсулина (гормон поджелудочной железы, снижающий уровень глюкозы в крови), прием такого препарата, пусть даже купленного в аптеке, принесет вред и все закончится в лучшем случае обмороком.

При сердечной недостаточности и гипертонии вред жиросжигателей очевиден (жиросжигатели способствуют ускорению обмена веществ и кровообращения, а это может привести к фатальным последствиям).

Детальнее о том, что такое жиросжигатели и каков их рейтинг, можно узнать из видео ниже.

Турбослим Альфа-липоевая кислота

Солгар L-карнитин

Доппельгерц актив l-карнитин плюс магний

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 149

Жиросжигатели для женщин являются вспомогательным компонентом программы питания, направленной на уменьшение подкожного жира и приобретение фигуры мечты. Данные препараты используются в комплексе с физическими упражнениями, поскольку усиливают действие друг друга. Основной задачей препаратов для похудения является подавление аппетита, активация липидного (жирового) обмена и стимуляция теплообмена. О предназначении отдельных препаратов и особенностей их употребления читайте далее.

Читайте также: Сжигание жира у женщин: спортивная диета для девушек

Что нужно знать о жиросжигании

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 195


Уменьшение жировых запасов – результат правильного питания, интенсивных тренировок и приема жиросжигающих препаратов (strong-men.com.ua)

Многие ошибочно полагают, что жиросжигатели для женщин – это нечто вроде волшебной палочки. Стоит только очень захотеть и вооружиться вожделенным флаконом – и процесс сжигания подкожного жира запустится самостоятельно. В какой-то степени, это утверждение справедливо. Однако это вовсе не значит, что подобный препарат предполагает лежание на диване и поглощение жирного, мучного и сладкого. Чтобы препарат для похудения подействовал, необходимо двигаться.

Механизм воздействия следующий: во время выполнения физических упражнений организм начинает сжигать запасы углеводов. Если длительность нагрузки недостаточная, процесс похудения не запускается – жиры так и остаются невостребованными. Чтобы перейти на жиры как основной источник энергии, необходимо:

  • чтобы выполнение упражнения занимало минимум 20 минут, поэтому кардионагрузка в умеренном темпе (бег трусцой, быстрая ходьба в гору, плавание, велопрогулка) – самый эффективный способ похудения;
  • чтобы нагрузка для конкретного организма была предельной или около предельной. Другими словами, если вы делали активные движения, но едва вспотели и прилагали недостаточно усилий, организм воспримет такую деятельность как незначительную. В результате гормон адреналин не запустит процесс расщепления глюкозы и жировых запасов. Если же вы занимались 5-10 минут с интенсивностью 80-90% от индивидуального максимума, во время отдыха процесс расщепления жиров будет продолжаться;
  • чтобы в организм поступало меньше калорий, чем вы тратите. Но будьте осторожны – если сократить приемы пищи, обмен веществ может замедлиться и до расщепления подкожного жира дело так и не дойдет. А вот дробное питание – хороший и мощный стимул для запуска процесса расщепления жировых запасов;
  • чтобы в организм поступали жиросжигатели для девушек – аптечные препараты или натуральные продукты, стимулирующие процесс расщепления жира.
Читайте так же:  Турбослим л карнитин и липоевая

Читайте также: Какие продукты сжигают жир и способствуют похудению

Коротко о препаратах-жиросжигателях

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 133


Жиросжигатели подавляют аппетит, выводят лишнюю жидкость и активируют расщепление липидов (ladyadvice.ru)
Большинство средств для похудения, представленных в аптеках, работают в трех направлениях: ускорение выведения лишней жидкости из организма, блокировка жирового или углеводного обмена и подавление аппетита.

Жиросжигатели для женщин, которые можно купить в аптеках, можно разделить на два вида:

  • Термогеники. Этот препарат для похудения повышает температуру тела (до 2 градусов), вследствие чего ускоряется обмен веществ. Процесс сопровождается повышенным потоотделением (для охлаждения поверхности тела), поэтому из организма лучше выводится лишняя жидкость.

Активное потоотделение – еще не признак «таяния» жиров. Чтобы добраться до жировых запасов, необходимо активировать локальное кровообращение, то есть усилить приток крови к «проблемным» местам. Сделать это можно только при помощи активных физических упражнений или массажа.

[1]

  • Липотропики. Такой препарат для похудения эффективен тем, что замедляет процесс образования жировых клеток в печени, поэтому организму для поддержания жизнедеятельности приходится расходовать имеющиеся.

Какой препарат для похудения лучше – термогенический или липотропический? Многие спортивные врачи утверждают, что они оба эффективны, однако чрезмерное увлечение и тем, и другим может принести значительный вред. В лучшем случае все закончится потерей аппетита, в худшем – нарушением жирового обмена. Так что лучше выбрать несколько средств и чередовать их.

Читайте также: L-карнитин: польза и вред

Компоненты жиросжигателей

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 109


L-карнитин – эффективный жиросжигатель (gainpro.ru)
Рейтинг самых эффективных препаратов для похудения и сжигания подкожного жира возглавляет L-карнитин. Однако в аптеках есть и другие средства, при помощи которых можно значительно ускорить обмен веществ.
[/stextbox]

В состав большинства жиросжигателей, представленных в аптеках, входят такие вещества:

  • Эфедрин. Данный ингредиент стимулирует обмен веществ, а также подавляет аппетит. В больших количествах препарат может принести вред и все может закончиться потерей аппетита. Так что в домашних условиях (если принимаете препарат для похудения самостоятельно, без рекомендации спортивного врача) желательно сочетать прием эфедрина с кофеином и аспирином.
  • Кофеин. Этот компонент добавляют не только в спортивные жиросжигатели, препараты-стимуляторы. Помимо активации обмена веществ, кофеин оказывает возбуждающее воздействие на мозг человека. Вот почему в больших дозах он приносит огромный вред – в домашних условиях и при отсутствии активных физических нагрузок им лучше не злоупотреблять, поскольку это чревато привыканием.
  • Бромелайн. Препарат для похудения представлен вытяжкой из ананаса и входит в топ-3 веществ в рейтинге жиросжигателей для женщин. Главная функция бромелайна – ускорение расщепления жировых клеток. Вред от бромелайна возможен только в тех случаях, если препарат для похудения куплен не в аптеке.
  • Гуарана – препарат, производимый из натурального кофеина. Вред от него меньший, чем от передозировки кофеина, поскольку действует он менее выражено.
  • L-карнитин – еще один компонент, входящий в топ-3 рейтинг жиросжигателей для женщин. Он способствует быстрому расщеплению жиров и снижению уровня холестерина в крови. В рейтинге спортсменов этот препарат занимает первое место.

Купить вышеперечисленные препараты можно в аптеке или специализированных магазинах спортивного питания.

Читайте также: Польза и вред жиросжигателей: когда нужно сказать себе «стоп»

Как правильно применять жиросжигатели

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 109


Грейпфрут – идеальный жиросжигатель для похудения в домашних условиях (hochu.ua)

Каким бы ни был рейтинг топ-препаратов для жиросжигания, даже самый эффективный из них нужно принимать строго по инструкции и после консультации у спортивного врача. Если главная цель – избавление от лишних килограммов, можно ограничиться приемом бромелайна. Если сжигание жира является одной из задач спортивной программы, самый эффективный препарат – L-карнитин. Для более выраженного эффекта его необходимо чередовать с кофеином.

L-карнитин принимается за один час до интенсивной кардионагрузки. Для усиления эффекта можно принимать его между подходами (сетами).

Еще одна рекомендация от специалистов: какому препарату для похудения, купленному в аптеке, ни было бы отдано предпочтение, обязательно употребляйте достаточное количество белка, так как именно он является главным строительным материалом организма. Так, на 1 кг массы тела должно приходиться 3 г чистого белка. В домашних условиях лучше принимать натуральные продукты-жиросжигатели, например, кофеин. Вред от них минимален.

Вечером принимать жиросжигатели не рекомендуется, особенно, эфедрин и кофеин, иначе заработаете бессонницу.

Каким высоким ни был бы рейтинг препарата среди опытных клиентов, не злоупотребляйте им. В идеале курс должен длиться не более одного месяца. При отсутствии интенсивных спортивных тренировок перерыв между курсами делается каждые две недели.

В случае с термогенными препаратами, выводящими лишнюю жидкость из организма, употребляйте не менее 2-2.5 литров воды в день. Если сочетаете прием препарата с физическими нагрузками, в день нужно выпивать не менее 3-3.5 литра воды (чай не считается). Параллельно с приемом термогенных препаратов необходимо пить витамины, поскольку первые вместе с лишней жидкостью выводят из организма питательные вещества.

Читайте также: Как принимать жиросжигатели

Противопоказания

Жиросжигатели нельзя употреблять при сахарном диабете. Если у человека нарушена выработка инсулина (гормон поджелудочной железы, снижающий уровень глюкозы в крови), прием такого препарата, пусть даже купленного в аптеке, принесет вред и все закончится в лучшем случае обмороком.

При сердечной недостаточности и гипертонии вред жиросжигателей очевиден (жиросжигатели способствуют ускорению обмена веществ и кровообращения, а это может привести к фатальным последствиям).

Детальнее о том, что такое жиросжигатели и каков их рейтинг, можно узнать из видео ниже.

Турбослим Альфа-липоевая кислота

Солгар L-карнитин

Доппельгерц актив l-карнитин плюс магний

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 149

Жиросжигатели для женщин являются вспомогательным компонентом программы питания, направленной на уменьшение подкожного жира и приобретение фигуры мечты. Данные препараты используются в комплексе с физическими упражнениями, поскольку усиливают действие друг друга. Основной задачей препаратов для похудения является подавление аппетита, активация липидного (жирового) обмена и стимуляция теплообмена. О предназначении отдельных препаратов и особенностей их употребления читайте далее.

Читайте также: Сжигание жира у женщин: спортивная диета для девушек

Что нужно знать о жиросжигании

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 195


Уменьшение жировых запасов – результат правильного питания, интенсивных тренировок и приема жиросжигающих препаратов (strong-men.com.ua)

Многие ошибочно полагают, что жиросжигатели для женщин – это нечто вроде волшебной палочки. Стоит только очень захотеть и вооружиться вожделенным флаконом – и процесс сжигания подкожного жира запустится самостоятельно. В какой-то степени, это утверждение справедливо. Однако это вовсе не значит, что подобный препарат предполагает лежание на диване и поглощение жирного, мучного и сладкого. Чтобы препарат для похудения подействовал, необходимо двигаться.

Механизм воздействия следующий: во время выполнения физических упражнений организм начинает сжигать запасы углеводов. Если длительность нагрузки недостаточная, процесс похудения не запускается – жиры так и остаются невостребованными. Чтобы перейти на жиры как основной источник энергии, необходимо:

  • чтобы выполнение упражнения занимало минимум 20 минут, поэтому кардионагрузка в умеренном темпе (бег трусцой, быстрая ходьба в гору, плавание, велопрогулка) – самый эффективный способ похудения;
  • чтобы нагрузка для конкретного организма была предельной или около предельной. Другими словами, если вы делали активные движения, но едва вспотели и прилагали недостаточно усилий, организм воспримет такую деятельность как незначительную. В результате гормон адреналин не запустит процесс расщепления глюкозы и жировых запасов. Если же вы занимались 5-10 минут с интенсивностью 80-90% от индивидуального максимума, во время отдыха процесс расщепления жиров будет продолжаться;
  • чтобы в организм поступало меньше калорий, чем вы тратите. Но будьте осторожны – если сократить приемы пищи, обмен веществ может замедлиться и до расщепления подкожного жира дело так и не дойдет. А вот дробное питание – хороший и мощный стимул для запуска процесса расщепления жировых запасов;
  • чтобы в организм поступали жиросжигатели для девушек – аптечные препараты или натуральные продукты, стимулирующие процесс расщепления жира.
Читайте так же:  Турбослим л карнитин и липоевая

Читайте также: Какие продукты сжигают жир и способствуют похудению

Коротко о препаратах-жиросжигателях

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 133


Жиросжигатели подавляют аппетит, выводят лишнюю жидкость и активируют расщепление липидов (ladyadvice.ru)
Большинство средств для похудения, представленных в аптеках, работают в трех направлениях: ускорение выведения лишней жидкости из организма, блокировка жирового или углеводного обмена и подавление аппетита.

Жиросжигатели для женщин, которые можно купить в аптеках, можно разделить на два вида:

  • Термогеники. Этот препарат для похудения повышает температуру тела (до 2 градусов), вследствие чего ускоряется обмен веществ. Процесс сопровождается повышенным потоотделением (для охлаждения поверхности тела), поэтому из организма лучше выводится лишняя жидкость.

Активное потоотделение – еще не признак «таяния» жиров. Чтобы добраться до жировых запасов, необходимо активировать локальное кровообращение, то есть усилить приток крови к «проблемным» местам. Сделать это можно только при помощи активных физических упражнений или массажа.

[1]

  • Липотропики. Такой препарат для похудения эффективен тем, что замедляет процесс образования жировых клеток в печени, поэтому организму для поддержания жизнедеятельности приходится расходовать имеющиеся.

Какой препарат для похудения лучше – термогенический или липотропический? Многие спортивные врачи утверждают, что они оба эффективны, однако чрезмерное увлечение и тем, и другим может принести значительный вред. В лучшем случае все закончится потерей аппетита, в худшем – нарушением жирового обмена. Так что лучше выбрать несколько средств и чередовать их.

Читайте также: L-карнитин: польза и вред

Компоненты жиросжигателей

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 109


L-карнитин – эффективный жиросжигатель (gainpro.ru)
Рейтинг самых эффективных препаратов для похудения и сжигания подкожного жира возглавляет L-карнитин. Однако в аптеках есть и другие средства, при помощи которых можно значительно ускорить обмен веществ.
[/stextbox]

В состав большинства жиросжигателей, представленных в аптеках, входят такие вещества:

  • Эфедрин. Данный ингредиент стимулирует обмен веществ, а также подавляет аппетит. В больших количествах препарат может принести вред и все может закончиться потерей аппетита. Так что в домашних условиях (если принимаете препарат для похудения самостоятельно, без рекомендации спортивного врача) желательно сочетать прием эфедрина с кофеином и аспирином.
  • Кофеин. Этот компонент добавляют не только в спортивные жиросжигатели, препараты-стимуляторы. Помимо активации обмена веществ, кофеин оказывает возбуждающее воздействие на мозг человека. Вот почему в больших дозах он приносит огромный вред – в домашних условиях и при отсутствии активных физических нагрузок им лучше не злоупотреблять, поскольку это чревато привыканием.
  • Бромелайн. Препарат для похудения представлен вытяжкой из ананаса и входит в топ-3 веществ в рейтинге жиросжигателей для женщин. Главная функция бромелайна – ускорение расщепления жировых клеток. Вред от бромелайна возможен только в тех случаях, если препарат для похудения куплен не в аптеке.
  • Гуарана – препарат, производимый из натурального кофеина. Вред от него меньший, чем от передозировки кофеина, поскольку действует он менее выражено.
  • L-карнитин – еще один компонент, входящий в топ-3 рейтинг жиросжигателей для женщин. Он способствует быстрому расщеплению жиров и снижению уровня холестерина в крови. В рейтинге спортсменов этот препарат занимает первое место.

Купить вышеперечисленные препараты можно в аптеке или специализированных магазинах спортивного питания.

Читайте также: Польза и вред жиросжигателей: когда нужно сказать себе «стоп»

Как правильно применять жиросжигатели

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 109


Грейпфрут – идеальный жиросжигатель для похудения в домашних условиях (hochu.ua)

Каким бы ни был рейтинг топ-препаратов для жиросжигания, даже самый эффективный из них нужно принимать строго по инструкции и после консультации у спортивного врача. Если главная цель – избавление от лишних килограммов, можно ограничиться приемом бромелайна. Если сжигание жира является одной из задач спортивной программы, самый эффективный препарат – L-карнитин. Для более выраженного эффекта его необходимо чередовать с кофеином.

L-карнитин принимается за один час до интенсивной кардионагрузки. Для усиления эффекта можно принимать его между подходами (сетами).

Еще одна рекомендация от специалистов: какому препарату для похудения, купленному в аптеке, ни было бы отдано предпочтение, обязательно употребляйте достаточное количество белка, так как именно он является главным строительным материалом организма. Так, на 1 кг массы тела должно приходиться 3 г чистого белка. В домашних условиях лучше принимать натуральные продукты-жиросжигатели, например, кофеин. Вред от них минимален.

Вечером принимать жиросжигатели не рекомендуется, особенно, эфедрин и кофеин, иначе заработаете бессонницу.

Каким высоким ни был бы рейтинг препарата среди опытных клиентов, не злоупотребляйте им. В идеале курс должен длиться не более одного месяца. При отсутствии интенсивных спортивных тренировок перерыв между курсами делается каждые две недели.

В случае с термогенными препаратами, выводящими лишнюю жидкость из организма, употребляйте не менее 2-2.5 литров воды в день. Если сочетаете прием препарата с физическими нагрузками, в день нужно выпивать не менее 3-3.5 литра воды (чай не считается). Параллельно с приемом термогенных препаратов необходимо пить витамины, поскольку первые вместе с лишней жидкостью выводят из организма питательные вещества.

Читайте также: Как принимать жиросжигатели

Противопоказания

Жиросжигатели нельзя употреблять при сахарном диабете. Если у человека нарушена выработка инсулина (гормон поджелудочной железы, снижающий уровень глюкозы в крови), прием такого препарата, пусть даже купленного в аптеке, принесет вред и все закончится в лучшем случае обмороком.

При сердечной недостаточности и гипертонии вред жиросжигателей очевиден (жиросжигатели способствуют ускорению обмена веществ и кровообращения, а это может привести к фатальным последствиям).

Детальнее о том, что такое жиросжигатели и каков их рейтинг, можно узнать из видео ниже.

Турбослим Альфа-липоевая кислота

Солгар L-карнитин

Доппельгерц актив l-карнитин плюс магний

Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Вовк, С.И. Диалектика спортивной тренировки / С.И. Вовк. — М.: Физическая культура, 2007. — 297 c.
  2. Cardani De alimento. О питании / Cardani, Hieronymi; Кардан, Иероним. — М.: Romae, Apud Haeredes Antonij Bladij, 1574. — 496 c.
Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here