Смузи с куриной грудкой

Дайте работу блендеру! Готовим смузи, соусы, песто, фруктовый лёд

Диетологи также часто берут на заметку свойства мяса бройлерных цыплят, домашних курочек и петушков для разработки новых и результативных систем снижения веса. Все дело состоит в том, что куриная грудка обладает значительно меньшей калорийностью по сравнению с другими частями данной птицы при том, что процент содержания жира в этой части достаточно невысок.

Смузи с куриной грудкой

smuzi kurinoy grudkoy 5AA3D23 Смузи с куриной грудкой

Devushki skreshhivajut nogi Смузи с куриной грудкой
Девушки скрещивают ноги, чтоб это могло значить
9 часов назад
On 15 let zhil v sarae i terpel nasmeshki sosedej Смузи с куриной грудкой
Он 15 лет жил в сарае и терпел насмешки соседей, но однажды они вошли
8 часов назад

Фруктовые смузи Овощные смузи Смузи с травами Смузи с молочными продуктами и их заменителями Горячие смузи Холодные смузи Лечебные смузи Рецепты для блендера Blendtec Total Рецепты для вафельниц FriFri Сувид рецепты

smuzi kurinoy grudkoy 0D7A5CB Смузи с куриной грудкой

smuzi kurinoy grudkoy 81020D8 Смузи с куриной грудкой

Более 500 сувид рецептов у нас на сайте!

Мы не ограничились только рецептами смузи и вафель и собрали для Вас самую большую подборку sous-vide рецептов в рунете. Если Вы еще не знакомы с этим способом приготовления, узнайте что такое sous-vide на страничке раздела с рецептами.

smuzi kurinoy grudkoy 5C8276A Смузи с куриной грудкой

Рецепты вафель

Для любителей и ценителей легендарных бельгийских вафельниц FriFri мы создали специальный раздел с бельгийскими рецептами вафель.

smuzi kurinoy grudkoy 58162EF Смузи с куриной грудкой

Dejelin уже в России!

На склад поступили очень элегантные и невероятно качественные пароварки производства бельгийской компании Dejelin. По сравнению с массовым китайским ширпотребом стоят они заметно дороже, но достаточно одного взгляда, чтобы понять, что эти электроприборы совершено иного класса и уровня. Настоящий продукт Made in Belgium сделанный с заботой о здоровье покупателей из самых лучших материалов. Пароварки Dejelin будут продаваться в России эксклюзивно через нашу компанию.

все новости

Рецепты

smuzi kurinoy grudkoy A88CC Смузи с куриной грудкой

Куринный бульон

Положительные свойства куриного бульона: В первичном курином бульоне содержится комплекс извлеченных из мяса птицы веществ, которые возбуждают

Положительные свойства куриного бульона: В первичном курином бульоне содержится комплекс извлеченных из мяса птицы веществ, которые возбуждают аппетит и тонизируют весь организм. Куринный бульон принято употреблять при болезнях, а также во время восстановительного периода. Это блюдо хорошо подходит при гастритах, сопровождающихся пониженной секрецией, при анемии и истощении. Не рекомендуется употреблять куриный бульон при подагре.
Вторичные бульоны (разбавленные) показаны к употреблению людям с язвенными болезнями, гастритом в хронической форме и повышенной секрецией, хроническим колитом с повышенной секрецией в стадии обострения, панкреатитом, атеросклерозом, ишемической болезнью сердца. Вторичный куриный бульон – диетически продукт, помогающий не набирать вес.
Отрицательные свойства куриного бульона: В практике промышленного птицеводства используются различные технологии выращивания, в том числе грубо нарушающие экологические принципы с использованием небезопасных добавок и препаратов. В результате в мясе птицы и, соответственно, в бульоне могут оказаться соли тяжелых металлов, многочисленные антибиотики, стимулирующие рост гормоны и консерванты.
Лучше всего варить бульон из грудки. Грудка считается диетическим мясом.
Последовательность приготовления бульона:
— необходим снять с грудки кожу. Кости можно оставить.
— Рекомендуется отмачивать грудку в воде в течение двух часов.
— Для смузи предпочтительней готовить вторичный бульон. Для этого филе поместите в кастрюлю, залейте водой и кипятите в течение 15 минут. Затем необходимо полностью слить первичный бульон. Мясо снова залейте водой и варите до готовности. По вкусу в куриный бульон можно добавить соль и специи.

Читайте также:  Как пользоваться гуаша алина
Kak vyglyadit zhena samogo krasivogo araba v mire Смузи с куриной грудкой
Как выглядит жена самого красивого араба в мире
7 часов назад
Skolko nado hodit v den peshkom dlya zdorovya posle 50 let Смузи с куриной грудкой
Сколько надо ходить в день пешком для здоровья после 50 лет
6 часов назад

7 диетических смузи для похудения

Прелесть диетических смузи в том, что они низкокалорийные и при этом достаточно сытные, содержат массу питательных веществ и микроэлементов. Если приготовить их на завтрак, можно утолить чувство голода до обеда. Эти смузи подходят и с качестве легкого ужина для тех, кто хочет похудеть.

диетические смузи

Рецепты диетических смузи, приведенные в подборке, в основном содержат овощи и минимум углеводов. За счет содержания клетчатки они эффективно способствуют похудению и позволяют очистить организм от шлаков.

1. Ананас и куркума

Ананас содержит «фермент стройности», который расщепляет жир и способствует похудению. Поэтому с таким смузи можно позволить себе и что-то посущественнее — вреда для фигуры точно не будет. Куркума идеально оттеняет вкус ананаса и является одной из самых полезных специй.

  • Кокосовое молоко – 1 стакан
  • Замороженный ананас — 0,5 стакана
  • Банан – 1 шт.
  • Куркума – 1 ч.л.
  • Корица – 1ч.л.
  • Корень имбиря – 0,5 см

В этот смузи можно добавить семена чиа.

2. Смузи «Завтрак Геракла» с овсянкой

Это самый сытный смузи из нашей подборки, с ним вы легко протянете до обеда. Перед приготовлением овсяные хлопья нужно замочить в кипятке на 5 минут.

  • Овсяные хлопья быстрого приготовления (1-5 минут) — 20 г
  • Банан – 1 шт.
  • Молоко – 200 мл
  • Мед – 1 ст.л.
  • Ваниль – щепотка

3. Смузи с капустой, шпинатом и ананасами

Капуста — самый простой и доступный ингредиент. Сок сырой капусты очень полезен для слизистой желудка. Для этого рецепта смузи можно использовать обычную белокочанную капусту или же пекинскую.

  • Капуста — 150 г
  • Шпинат — 100 г
  • Ананас — 150 г
  • Киви — 1 штука
  • Вода — 1 стакан
  • Лимонный сок — 1 ст.л.
  • Мёд — 1 ст.л.
Читайте также:  Страницы жизни русская озвучка

4. Смузи для очищения со свеклой и имбирем

Этот напиток станет настоящим спасением осенью и зимой, чтобы поддерживать иммунитет. В свекле и в имбире есть витамины A, C, B, а также йод, цинк и железо. Будем худеть с пользой.

детокс смузи со свеклой

  • Миндальное молоко — 100 мл
  • Небольшая свекла — 0,5 шт.
  • Финики — 2 шт.
  • Свежий имбирь — 4 слайса
  • Чиа — 2 ч.л.
  • Кокосовое молоко — 2 ст.л.
  • Вода — 2 ст.л.

5. Супер-смузи для похудения с мятой и цуккини

Цуккини и шпинат содержит пищевые волокна, которые не перевариваются, что благотворно влияет на наше пищеварение. По опыту — один из самых эффективных рецептов смузи для похудения.

  • Кокосовая вода — 100 мл
  • Некрупный молодой цуккини — 0,5 шт.
  • Яблоко — 0,5 шт.
  • Шпинат — 10 листочков
  • Лимон — 0,25 шт.
  • Мята — 5-7 листочков

6. Смузи с бананом и шпинатом

Сытный напиток, богатый растительными белками и омега-3 жирными кислотами. Превосходно на завтрак или перекус. Содержит несколько необычные ингредиенты, но если уж решили вести здоровый образ жизни и немного схуднуть, то стоит поискать эти замысловатые суперфуды.

  • Банан — 0,5 шт.
  • Миндальное молоко — 150 мл
  • Шпинат — 10 листочков
  • Семечки тыквы — 1 ст.л.
  • Семена чик — 1 ч.л.
  • Конопляной протеин — 1 ч.л.
  • Нектар агавы — 1 ст.л.

7. Смузи «Здоровая кожа» с огурцом и сельдереем

Если пить такой смузи на регулярной основе, вы достаточно быстро заметите, что ваша кожа приобрела более ровный цвет за счет того, то ускорилось выведение токсинов.

  • Кокосовая вода — 150 мл
  • Сельдерей — 0,5 стебля
  • Огурец — 0,5 шт.
  • Ананас — 100 г
  • Лимонный сок — 1 ст.л.
  • Мята — несколько листочков
  • Спирулина — 1/3 ч.л.
Читайте также:  Шампунь от перхоти сушит кожу головы

Основной поставщик клетчатки в этом рецепте — сельдерей и яблоки. Водоросль спирулина — это богатый источник минералов, а также витамина В.Кокосовая вода — это просто дар небес против старения, отличный антиоксидант. Будьте здоровы и пусть ваше отражение в зеркале радует все больше с каждым днем!

При написании статьи использовались следующие материалы:

https://smoothie.ru/recipes/kurinnii_bulon/

https://www.novochag.ru/home/recepty/dayte-rabotu-blenderu-gotovim-smuzi-sousy-pesto-fruktovyy-lyod/

https://vkusno-i-prosto.ru/receipt/7-dieticheskikh-smuzi-na-kazhdyy-den/

https://vkusno-i-prosto.ru/receipt/7-receptov-smuzi-boul-na-kazhdyy-den/

https://pro-kur.ru/kurinaya-dieta-grudki-7-dnej-menyu/

Tragediya atomnoj podvodnoj lodki Смузи с куриной грудкой
Трагедия атомной подводной лодки Курск. Водолазы впервые рассказали, что увидели
7 часов назад
Ona sluchajno natknulas Смузи с куриной грудкой
Она случайно наткнулась на это фото: просто мороз по коже
7 часов назад

Вы находитесь на этой странице:

Читайте также